** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(11)

[سواد العيون]

سلام يا توتو اخباارك ايه
وكيفك اسيره تسلمي ع الدعووه الحلووه
توتو انا قبل شووي جربت خلطه الليمون والكمووون
وما اقدرت اشربهاااااا
تخيلي عم اكل سمك

انت اخبارك ايش
وكيف المعنوياات
وايش هاالتووقيع الحلووو
مين للي عامله

[. تيوليب***]

حبيبتى سي سى كيفك يا قمر
واحشاااانى مووووووووووووووت
الحمد لله المعنويات كويسه ونحمد الله
الخلطه طعمها مش حلو ابداً وخصوصاً انا محبش الكمون ياكى عليه
لكن لو عايزه نتيجه حلوه يبقى تتحملى
تعرفى انا بطلت ما اشربه ليه لسببن :مشكلتى البطن ،كشفت عند دكتورتين مختلفتين علشان اعمل ميزوثيرابى
الاتنين اجمعوا ان اللى عندى مش كتير دهون لكن للأسف ترهل ومفيش حل غير بعملية الشد
لأنه آخر حمل ليا البيبى من بداية الشهر السابع وراسه تحت سبحان الله ف ده كان السبب للترهل
والحمد لله على كل شئ
وجسمى الحمد لله متظبط إلا من البطن بس
والسبب التانى مرتبط بالاول لما اخدت الخلطه دوبت شويه من الدهون على البطن وأماكن تانيه
وانا مش محتاجه غير التأثير على البطن بس
فهمتى عليا ؟ أكيد فهمتى بعد الرغى ده كله
انما التوقيع فالاخت الجميله ملاك الاحلام هى اللى عملته فنانه زيك يا جميل
سلملم حبيبتى

[ريم الشرق]

ماشاء الله بنات شو هالارقام الحلوه ان شاء الله كمان وكمان
انا مبارح مشيت ساعه وحرقت فيهن 211 سعر حراري
ومشيت بالسوق كمان ساعه
حاسه حالي نحفانه بس لسى ما وزنت كمان اسبوع عشان اشوف الرقم كبير

حبيبباتي انتو ماشين بس على التخفيف

واللي بمشو ساعتين متواصل ولا بتقسموهم

[ورد مدينـي]

سلاااااااااااااااااام

كيفكم يابنااااااااااااااااات

انا ابشركم مشيت على السيرررررررر سااااااااااعه

كااااااامله الحمدلله ............بس لسه مانطيت ههههههههههه

يلا بنات فينكم !!!!!!!!!!!!!!!!!

الى اللقاء

ورد

[مادونا]

مساء الخير
فطوري نفس امس
وانشاء الله من بكرة بغير رجيم الكورن فلكس وبدا في رجيم ثاني
والمشي انشاءالله بعد شوي

حبيبتي ريم الشرق انا اقسام الساعة 30 وبعدين30 كذا لحد ما اوصل لساعتين

[عنق المها]

بسبس انا قاعده اسوي ريجيم الحليب بس ميمي احبطتني تقول انها عملته ومانزلت عليه والمشي لسه ما مشيت حررررررررررررررررررررررررر عندنا مووووووووووت

[ريم الشرق]

طيب حلو مادونا
ان بمشي ساعه اول نص متواصل بعدها 10 10 10 بس بعدها على طول

[بسبوسة شامية]

اسوووووووووووورة
يا عمري ولو هاد اقل شي اقدمه الك بالذات بعد اتفاقنا انا وياكي نمشي يومي ساعتين
ربي يباركلك
شفتي أديشك غالية على كل الجروب



ورد مديني
ماشالله عنك ايش هالهمة يا عسل
صدق اللي قال من اشرقت بدايته اشرقت نهايته وصدقيني يا وردة انتي طول ما هالنشاط فيكي رح تلاقي نتايج حلوة من شد الجسم و نزول الوزن وبكفي سعادتك الداخلية بنشاطك بعد اليأس عنك



moona
يااااااااااااميت اهلا وسهلا بشرفنا ردك هادا وبيسرنا جدااااااااااا وجودك معنا ياروحي
بجد اني فرحت انك اخترتي حملتنا لتتشجعي معنا فيها ويارب ما نبدا الجزء ال 12 الا وانتي على رأس القائمة تكوني نازلة شي 4 كيلو بإذن الله


**أخواتي باقي الردود والمفاجأة الحلوة بعد شوي
استنوا المفاجأة الحلوة يا عسولاااااااااااااات

[. تيوليب***]

خيررررررررررررررررر يا بسبس شوقتيناااااااا

[عنق المها]

ايش القصه بسبوسه

[عنق المها]

ياالله

[مادونا]

,وينك يابسبوسة

[بسبوسة شامية]

أحبكن كل جرووووووووووووب ** المشي على السير ** بلا استثناء .. أحبكن...

مفاجأتي لكن حبيباتي هي هدية فكرت كيف اهديكن اياها فوجدت ان أحلى هدية لكل STAR من اجتهدت ونقص وزنها ولو كيلو واحد مع حملتنا أن يكون لها وسام خاص بحملتنا وباسمها تضعه في التوقيع وتستحق لقب STARوهذه أول فكرة في هذا المنتدى الغالي وفي أول حملة رائعة ذات شعبية كبيرة وحضور جاااااااااااامد...

كلكن منجزات ... لكن انا خصصت لكل من نقص من وزنها بفضل الله ثم المشي معنا وسام خاص فيها وهذا تحفيز للباقي ان ينقصوا من اوزانهن بالمشي العادي او على السير ...

ألف مبرووووووووووووووك..



تيوليب***: نقصت 3 كيلو



روزا:5 كيلو



سواد العيون:4 كيلو



بوح أنثى: 7 كيلو



ريم الشرق: 2 كيلو



أسير الحرية:8 كيلو


عنق المها: 6.500 كيلو



آمال غير:4 كيلو



عسولهــ: 4.500 كيلو



مادونا: 2 كيلو



أميرتك:4 كيلو



rafa: 7 كيلو



hala2: 2 كيلو



blackeyes: 2 كيلو



love4everafter:9 كيلو



** وقبل كل شيئ كلنا نشكر الاخت الغالية علينا جميعا والتي انضمت لنا مؤخرا من سوء حظنا الغالية :
ملاك الأحلام العسل

فهي من ساعدني بتحديد التصاميم وقد صممتها بإبداعها لا نظير له...


**ألآن الآن وليس غدا كل وحده تنسخ وسامها بالتوقيع مباااااااااااشرة بدنا نكون متميزين كجروووب يد واحدة اما جميع الحملات و نبين انجازاتنا كلنا من خلال جهدنا فكل واحدة منكن غالياتي نجمة وستار عالي في سماء المشي**

[مادونا]

حبيبتي مشكورة علي جهودك الرئعة وتسلم ايديك
احنا اللي المفروض نهديك وسام علي تشجيعك لنا وتوصللك الدائم
الف شكررررررررررررررررررررر لكي يااحلي بسبوسة

الله يعطيك الف عافية

[ورد مدينـي]

مبررررررررررررررررررررووووووووووووووك للبنااااااااااات كلهم

والمفروض البنااااااااااااات يسووا احلى وساااااااااااام ليك يابسبوسه

يلا عقبااااااااااااااااااااالي ....................ههههههههههههه

اراكم على خير ..................بس عندي ملاحظه ليش اللي تنزل تحطولها هديه امكن تكون عندها

دهون كثيره لازم اللي تمشي كل يوم هيا اللي تاخد الهديه لان انا امشي بس ماعندي دهون ما انزل مع اني مستمره على المشي والنطنطه هههههههههههه

يلا فكرررررررررري امكن اخد الهديه انا بعدين هههههههههه<<<<<<<<<<<<<تفكر

في نفسها ياحرام