-
-
اهلا اهلا
لا ياحبيبتى انتى قولى كده بالذوق اكلتى عيش اد ايه
لانى عارفة الملوخية بتخلينا ناكل عيش اد ايه
ولو كانت الكمية اللى فى بالى
يبقى مش تمنعى العيش فى العشا بس
ده انتى تمنعيه اسبووووووووع
ده المفروض مايبقاش فيه عشا كمان اصلا
وفين الميّه ياهانم؟؟؟
لالالالا بقى انا اغيب عنك يومين تبوظى كده؟؟
انا ياستى كان عندى مشاكل فى النت
بس خلاص الأسد رجعلكم يابشررررررررر
انا بقى فطرت النهارده توست ريجيم وجبن لايت وخيار
والغدا نفس الحاجة
ومافيش عشا بقى بس فيه سحور ان شاء الله
لانى هاصوم بكرة بإذن الله
وهايكون بررررررررررررضه توست ريجيم وجبنة لايت وخياااااااااااااار
لا والله مش بازهق منهم دول حبايبى اصلا
لدرجة ان ماما كل يوم بتسألنى الصبح أطبخلك ايه؟؟
افكر شوية وبعدين اقول لها........... لالالالالا انا هاتغدا توست وجبنة
وتستغرب اوىىىىىىىىىىىى
بس انا حبيتهم وحبيت انهم حاجة خفيفة كده وسعراتها قليلة
وكمان لانى بقيت بانام بالنهار علشان المذاكرة بالليل
فبقيت بحب اكون اكلت حاجة خفيفة قبل نومى
مش حاجات تقيلة بقى
والمشى كل يوم نص ساعة الحمد لله
والرياضة 3 مرات فى الاسبوع
وكل يوم 2 لتر مييييييييييييه
وبستعليق
-
ههههههههههههههههههههههههههه
أضحك الله سنك يا أمونه
لا والله انا مأكلتش عيش كتير بس ضميرى أنبنى برده
والماااااااء بشرب كويس بس بنسى اقول عليه هههههههههههههه
بالليل خرجت أنا ومنونه .......... وشربت عصير قصب ههههههههههههههههههه ( مجرمه ...صح؟)
ولما رجعت اديتها مااااااااااااااااااء
ومشيت امبارح والنهارده كويس اوى
.................................................. .......................
وانتى يا أمونه ماشاء الله يومياتك كده ميه ميه بس انتى اثبتى على كده هههههههههههههه
وكويس ان النت اتظبط
وطمنى نفسم اوى قال ايه بتحب الخيار والتوست كان غيرك اشطر بس ما باليد حيله
يلله ربنا ييسر ونخس كلنا
.....................................
أه يا أمونه .......... المعرض المفتوح الى عند الجامعه لسه مفتوح ؟؟؟؟ والا قفل
لانى دخت امبارح ورجعت من غير ولا حاجه يا ختى شفتى ........ كنت هعيط والله ههههههههههههههتعليق
-
احم احم
بقى انا بطمن نفسى؟؟؟
ماشى ماشى
بس لما اشوفك فكرينى أضربك
انتى قصدك اى معرض فيهم؟؟
اللى فى جيهان ولا جزيرة الورد؟؟
عموما اللى قفل اكيييييييييييد اللى فى جيهان
لكن بتاع جزيرة الورد مش متأكدة
انتى عارفانى فى اداب واداب بعيدة عن المنطقة دى
بس انا كنت سامعة انه هايقفل حاجة وعشرين 4
واعتقد انه زمانه قفل
امشى بقى روحى نامىتعليق
-
سلام يا صبايا انا الحمد لله كله تمام
واليوم راح افطر رغيف نخاله وجبن وحليب قليل الدسم
الغداء ان شاء المولى حيكون سلطه فقط
العشاء ان شاء الله تونه ورغيف نخاله وخس
ويارب اعطينا الصبر
ايوه نسيت
المشي ساعه
الماء 8 كاسات فقط وكثر خيري
اشوفكم على خيرتعليق
-
صباح الخير يااموووووووووووورة
انا النهارده صايمة الحمد لله
وهافطر كوسة سوتيه وبسسسسسسسسسسس
وبعدها ب 3 ساعات اناناس
وبعد الاناناس ب 4 ساعات ان شاء الله توست ريجيم وجبنة لايت وخيار(واخدة بالك ياام ايمى)
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وان شاء الله هاحاول أخلص 2 لتر مااااااء
وكمان هامشى ان شاء الله نص ساعة وتمارين نص ساعةتعليق
-
ممكن أشترك معاكم ؟؟
الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين
تعليق
-
طبعا ياحبيبتى ممكن
احنا مافيش عندنا حاجة اسمها استئذان
انتى بمجرد مابتدخلى بتبقى مشتركة فعلا
اهلا بيكى معاناتعليق
-
اليوم فطرت خبزه وحده مع جبن كيري ونص كوب حليب وما تغديت وفضلت اشرب الماء الساعه ونص واحد بسكويت دايجستف لايت
صحيت من النوم بعد العصر
لعبت شوية تمارين لمدة 5 1دقيقة حسيت بعدها بحموضه في معدتي ودوخه تفسير بسيط لجوع اللي انا فيه اليوم
راح اتعشى بيض مع خبز توست وعصيرتعليق
-
ايمي حبيبتي
شدي الهمه عايزه اسمع اخبار حلو يوم الميزان
ربنا معاكم جميعاتعليق
-
انا بعد وياكم بروح الممشى الحين و ارد اقولكم شنو سويت اليوم
ببدا من باجر عدل بنظام و شغل عدل
استاذن الحين
بايتعليق
-
ايمي وحشتيني
الفطار كوب شاي و الغدا عيش كيزر واحد مع جبن ابيض و العشا زبادي و خسيت كيلو
مواااااااااااااااااااااحتعليق
-
إيمااااااان يااعسل انتى ..
طيب انا حقولكم جدولى اليوم لأني متبعه ريجيم من اسبوعين ..
أنا بصحي من الساعه 9 . . بشرب مغلى الليمون مع ملعقة كمون
بعدين مشيت ساعه وربع .. الجرى 5 دقائق .. ورياضه ساعه
طبعا انا بعمل دا المجهود لأنه وزني صعب ينزل ..
بفطر توست وجبنه قليلة الدسم
الغداء : علبة زبادي وتفاحه وبرتقاله
العشاء : ماأتعشي
بشرب مويه 5 أكواب بس ...ههههه
بس متى يوم الميزان ..؟؟؟
الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين
تعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكووووووووووووووووووووو ......... مزاجى صعب اوى بس برده ماشيه على الرجيم
الفطااااااااار ................ ربع قطعة كيك + شاى
الغدااااااااااء .............. طبق لوبيا + 2 ملعقه رز + شوربه + ربع فرخه
العشاااااااااااااااء ............... شاى بسسسسسسسسسسس
الماء حوالى لترين ونص
مشيت كتير النهارده ( ده يغنى عن الرياضه ؟؟؟؟؟؟؟)
تصبحو على خير
.................................................. .........
أه يا ايمان انا قصدى على المعرضين دول لكن خلاص انا كنسلت اصلااااااااااااااااااااااااااااااااااتعليق
تويت
تعليق