رجيـــــــــــــــــــــــــــــــم سريع .......

[ريمي]

أختي ورود2002
كيف الحال أنشاء الله بخير سلامات أختي ما تشوفين شر

ها وكيف حال الي مسوين الرجيم بشروا
وحدة صاحبتي عاملة الرجيم معاكم من يومين وخفت 2 كيلوا وتراها مستمرة وأنتوا طمنونا
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبة وسلم

[المسافره]

اقول.......لازم لبن خالي الدسم لاني مااحبه ..!!!!!!!!!!
احب الحليب نصف دسم..ياترى ينفع..؟؟؟؟

على فكره التمر يحتوي على الزنك يعني زين للبشره والشعر
شكرا الماس على الفكره الحلوه واستمري الله معك

[حبيبة امها]

رجيم جدا رائع
شكرا لكم
رح ابدأ انا كمان اعمله
مع تحياتي لكم

[ألماس]

اهلين ريمي :
انا الحمدلله تمام ..
متي نسمع انك بديتي معانا ياريمي ..
سلملي على صاحبتك وانا معاها الى الوزن المثالي بأذن الله ..
هلا وغلا بالمسافرة :
متي عيوني هبوطك على الرجيم ؛ اليوم قلت اكيد بدأتي ..
وبالنسبه للبن خالي الدسم للفائدة اكثر فقط ..
والله معاك يالغالية ..
اهلين حبيبت امها وانا انتضرك يا عيوني ...

[ريمي]

مرحبا أختي الماس كيف الحال
أنشاء الله أنا اليوم بادية في الرجيم وأدعولي أثبت علية
آآآآآآآآآآآآآآمين يا رب العالمين

[ورود2002]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخيتي الماس انا اليوم من بدايته انشاءالله معكم حبيت بس اقولك على شان التشجيع مع بعضنا0
ريمي ايوة هيك بدي اياكي دائما المعنويات عالية وبدك الصحيح انا تشجعت وقت شفتك بداتي
بنفس اليوم الي بدات فيه0
وبالتوفيق يارب كلنا ولنا لقاء اخر النهار انشاءالله0

اخيتكن 0000000ورود2002

[Dandosh]

انا صار لي 3 ايام عم بعمل بهالريجيم بس متعبني كتير لاني 9 ساعات بالنهار في الشغل و البقاي برضه بالشغل (يعني بالبيت).. بس ان شاء الله بستفيد و اكييييد بخبركم بكل الاحوال ايش بيصير معي.. ابن عمي عمله قبل ما يتزوج و نزل حوالي 20 كيلو... بس انا اكيد ما رح انزل لا 30 و لا 20 و لا حتى عشرة اا كل اللي زايداهم حوالي 7 كيلو لو انزل خمسة بس نعمة.. ليش كتر الحكي خلاص ان شاء الله بخبركم ايش بيصير معي و يا ريت كل وحدة بتجربه تحكي لنا ايش بيصير معها مهما كانت النتيجة

[كتكوتة]

عزيزتى الماس انا بديت الرجيم الاحد وفى العصر حسيت جسمى يوجعنى معنى متعودة على الجيم وفكيت ويوم اقراء كلامكم اتحمس نفسى اصمم بس خايفة على صحتى وش رايك.

[هنا_99]

السلام عليكن ...

طيب مايكون فيه نقص عناصر مهمة في هالرجيم...
وليش مايصير اربع ايام في الأسبوع وثلاثة ايام تكون اكل متوازن مشويات سلطات
ولا مايصلح ...............
تحياتي للجميع.............

[تنو ير]

سجلوا تنوير معاكم
بس المشكلة كيف احصل على تمر في امريكا
لكن في فواكهة مجففة هل تنفع
بس مفيش اسهال من اكل التمر والحليب

[الاء]

اخي الماسه اشكرك على هذا الحماس لكن تتوقين ان النفس ما راح تمل من اللبن والتمر في اقل من الشهر
انا جربت رجيم الشربه واسبوع واحد وبعدها سرت ما اطيق اشم ريحتها في البيت
اخاف ابدا وما اقدر اواصل
اش رايك اختي وغير كذا اللبن والتمريغني عن كل الوجبات الثانيه
وانا عندي مشكله اذا سويت رجيم اخاف من الصداع لانه يذبحني


سبحان الله عدد ما خلق ربنا في السماءسبحان الله عدد ما خلق ربنا في الارض سبحان الله عدد ما خلق ربنا بين ذلك وسبحان الله عدد ما هو خالق والحمد لله مثل ذلك ولا اله الا الله مثل ذلك والله اكبر مثل ذلك ولا حول ولا قوة الا بالله مثل ذلك
اللهم اغفر ذنبي وفرج همي ونفس كربي وانصرني على من عاداني والمسلمين والمسلمات امين

[el5a6eera]

هلا ألماس أنا اليوم بديت .. أشتريت تمر الخضرى ينفع صح ؟؟ و اللبن لقيت قليل الدسم ما لقيت منزوع الدسم !!.. واشتريت بعد حليب منزوع الدسم ..دوررررت على ماركة الرشاقة بس مالقيتها


يالله أنا الحينة رايحة المدرسة بااااااااي ..

[جـودي]

السلااااااااام عليكم

أنا عضوة جديده في المنتدى أتمنى أكون خفيفه على قلوبكم
قرأت الموضوع أمس فبدأته اليوم معاكم أتمنى القى التشجيع منكم

إن شاء الله ما طولت عليكم
اذا لقيت رد يعني لي قبول واذا لا رح ازعل
يالله بايات

[كتكوتة]

جودى ياهلا ومرحبا فيك انا كمان بديت الرجيم اليوم واتمنى انى استمر وانشاء الله نشجع بعض بس مانى متخيلة انة فى رجيم ينزل بسرعة فى الاسبوع اكثر من2 كيلو بس انا بحط بلاسبوع يوم راحة واشوف.

[جـودي]

مشكورة كتكوته على الرد جبرتي بخاطري والله ههههههههههههههههه
عموما حتى انا ماني متخيله انه ينزل بهذي الطريقه 7 في الأسبوع وااااااااااااااااو اصير البنت الخطيرة لو كذا .. عموما انا اول مشروع طلبت من أختي تخبي الميزان عني ثاني شيء اتوقع ان كل اسبوع يوم واحد فريه كثير على ما اظن خليه كل عشرة أيام ولا اسبوعين بس عشرة معقوله .. وانا عجبتني سالفه اليوم الفري رح اسويها ان شاء الله وكل اسبوع اوزن

يالله موفقه حبوبة
بايات