مين قد التحدي (2)

[****رسيل****]

بنات انا قررت اتبع رجيم 19كيلو في 3اسابيع ها من تتبعه معاي شكله حلو والبنات عم يخسوا عليه كتير
************************************************** ***************************************

[تسنيمم]

رسيل حبيبتي أنت متأكدة أن الريجيم هذا صحي
نريد فقدان وزن بدون فقدان للصحة
انا سمعت أن مثل هالريجيمات الي تنزل بسرعة ممكن أنها تؤذي الكلى لا سمح الله
يا رب تنزلي وزنك بكل صحة و عافية أنت و كل الأخوات يا رب

[ورد مدينـي]

السلااااااااام عليكم فينكــــــــــــــــــــــــم يا بنات ؟؟؟

اليوم سبت وقلنا نبغ بدايه قويه


بلاااااااااااااشي النوووووووم هذاااااااااااا


ماقلتولي احط درجاتكم والا تكملوا الاسبوع التاني


إذا ما جاوبتوا راح احط الدرجات المبدئيه وفي اخر الاسبوع التاني نجمعها كلها ونشوف مين اللي فاز


خلااااااااااااص

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ادخلوا سجلوا يومياتكم


بااااااااااااااااي

[ريم الشرق]

مبروك التلات كيليات...........ألف مبروك......

إختي ريم عأي ريجيم ماشية؟؟؟

عقبال الباقي يا رب..........

أودعناكن.......

الله يبارك فيكي
ماشيه على الريجيم الكيميائي وشويه تعديلات مني
امين يارب عقبالك

[ريم الشرق]

مرحبا......
المشي ساعه كامله
الرجيم خبصت شوي
مجدو الله يبارك فيك والله كنت فرحانه بنفسي كتير لكن لمن شفت ريم الشرق اللهم لا حسد ماشاء الله عليها .........تحطمت ليش ماينزل وزني هيك والله تعبت ,,,,,,الحمد لله على كل حال

ريم الشرق الف الف مبروووووووووك ممكن نعرف شو نظامك خيتو؟؟؟؟؟؟؟

مجدو خلاص بدنا نخس وبدنا تحدي عن جد والله حاله ...........بنات شو وين غاطين خبرونا شو عاملين؟؟؟؟؟؟

حبيبتي لا تكتئبي عشان تكوني قويه مرات الجسم بعلق شوي والاسبوع الللي بعده بنزل اكتر
يارب تنزللي وزنك بسهوله وجسمك يساعدك على النزول

[حضن امي]

ريم الشرق

ثوااااااب

ورد مديني

مجدووو

أحلى سكره

ملاك عادل

رسيل

هاي بنات كيفكم طيبين
اعذروني تاخرت عليكم بنوتي كانت تعبانه عارفين الاجواء برد وهي صدرها مكتوم وتعبتني مانامت امس ( ادعو لها دعوه بظهر الغيب ان ربي يعافيها )
لااااااااااااااااااااااااااااااااااكن الرجيم تمام التمام والمشي سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعه امس واليوم
سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااعه وبنتي معي بتمشي الله يصلحها
الوزن 71 صاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
حلو مع البدايه وعدم الالتزام ان شاء الله احقق وزن احسن الاسبوع الجاي ......................
تحياتي ل

[ورد مدينـي]

السلاااااااااااااام عليكم فينكم ياااااااااااابناااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حضن امي المشي والرجيم كتن حق يوم الجمعه ؟

[****رسيل****]

تسنيمم تسلمين يارب فعلا استمر على نظامي اسلم الي ولصحتي ..........امس كنت مره متضايقه مره وكان قراري غلط اكيد النزول السريع بده يرجع سريع.........
ريم الشرق تسلمين يالغاليه ..............والله وزني مره مو مساعدني نزولي بطيء جدا.......
حضن امي الف الف سلامه على بنتك ماتشوف شر ............(يارب تعافيها وتخليها وتحفظها من كل شرلعيون من يرجيها )آمين


المشي اليوم ........................................ساعه كامله
الرجيم ................................................تم ام

[حضن امي]

وررررررررررررررررررررررد الرد حق السبت فيه عن الجمعه كل شي تمام المشي والرجيم ............
واليوم كمان المشي والرجيم تمام الامن مستتب والوضع تحت الصيطرة................................

[****رسيل****]

هههههههههههههههه حضن امي حلوه منك مستتب عسى دوم يارب

[مجدو]

سلااااااااااااااام بنات........كيفكن.........ماشالله الهمة كتيــــــــــر قوية...اللهم لا حسد.........

أنا بالنسبة إلي السبت والأحد:المشي ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــاعة كاملة بالتمام والكمال.....واليوم انشالله....صحيح إجريي((العفو منكن))كتــــــــــــــــــــــــــــــــير عم يوجعوني....وضهري وإيديي كمان........بس كرمال عيون ورررررررررررد رح أمشي....
الحمد لله كتير مبسوطة بالمشي...

والريجيم عالتخفيف بس....
بس حد المشي ممتاز..........

يالله بنات
أودعناكن.....................

[****رسيل****]

واااااااااااااااااااااو مجدو ماشاء الله عليك خيتو ان شاء الله دوم هيك وسلامتك من الوجع هي البدايه دايما هيك
لكن رح تتعودي
يالتوفيق ياحلوات

[0مؤمنه بالله0]

الله يوفقكم

[****رسيل****]

تسلمين مؤمنه بالله على هالدعوه الله يوفق الجميع وينولهم ياللي ببالهم
بنات وينكن ؟؟
المشي ساعه كامله
الريجيم تمام
وحشتوني يالغاليات طمنوني شو عاملين؟؟

[تسنيمم]

السلام عليكم أخواتي الحبيبات
رسيل
ورد
مجدو
ثواب
حضن أمي
أحلى سكرة
ملاك عادل
إن شاء الله ما أكون نسيت و لا أخت و الله كلكم عزيزات الله يوفقكم و تنحفوا و يا رب ينولكم الرشاقة مع الصحة و العافية
رسيل يا الغالية أنتي خليكي ماشية على نظامك الصحي يمكن يكون النزول بطيء بس إن شاء الله ما في منه أي خوف أنا أتذكر لما كنت ماشية على الريجيم كنت شهر و أنا ثابتة ما نزلت و لا نص كيلو بس بالصبر إن شاء الله راح توصلي و ما شاء الله شايفاكم مو مقصرين و الله إذا استمريتوا هيك شي شهرين متواصلة وبدون تخبيص إن شاء الله ما يكون إلا كل خير
و تحياتي لكم كلكم
أختكم في الله تسنيمم
في أمان الله