تعالى نخس 19 كيلو فى 3 اسابيع

[تـصـمـيـم]

اذيكم يا بنات انا حابة اجرب معاكم انا وزنى 92 وطولى 158 نفسى بجد اخس اووووى

اهلا وسهلا فيكي يا أم ياسمين

[doudo2002]

كلمة شكرا مش كفاية على الريجيم الروعة ده
يا أحلى malak فى الدنيا ويارب 15 كيلو حلوين

[malak adel]

التحدي موجود وإن شاء الله راح أسيطر على الوضع وأتغلب عليك.........وإنشوف مين الرابح بالأخييييييير ههههههههه
وكل عاااااااااااااام وباباك بألف صحه وعافيه... ربنا يخليه لكم ويفرح بيكم...

على فكره أنا ما دخلت اليومين اللي طافو لأن أبني كان تعبان كثير ونفسيتي تعبانه أكثر لأني بظل جالسه على طول أتابع حالته ع شان ماتتدهور... بس أنا حاسه أن وزني نزل شوي راح أشوف يوم مناسب لأوزن وأسجل وزني..

مساء الفل على عيومك بوكيةاولا الف مليون سلامة على ابنك يارب يكون دلوقتى بخير يلة بقى شدى حيلك فى الرجيم علشان زى مابتقولى نشوف مين الرابح فى الاخر اتمنى لكى التوفيق

[malak adel]

التحدي موجود وإن شاء الله راح أسيطر على الوضع وأتغلب عليك.........وإنشوف مين الرابح بالأخييييييير ههههههههه
وكل عاااااااااااااام وباباك بألف صحه وعافيه... ربنا يخليه لكم ويفرح بيكم...

على فكره أنا ما دخلت اليومين اللي طافو لأن أبني كان تعبان كثير ونفسيتي تعبانه أكثر لأني بظل جالسه على طول أتابع حالته ع شان ماتتدهور... بس أنا حاسه أن وزني نزل شوي راح أشوف يوم مناسب لأوزن وأسجل وزني..

مساء الفل على عيومك بوكيةاولا الف مليون سلامة على ابنك يارب يكون دلوقتى بخير يلة بقى شدى حيلك فى الرجيم علشان زى مابتقولى نشوف مين الرابح فى الاخر اتمنى لكى التوفيق

[malak adel]

كلمة شكرا مش كفاية على الريجيم الروعة ده
يا أحلى malak فى الدنيا ويارب 15 كيلو حلوين

مساء الفل ياdoudo
شكرا على اية ياقمر انا زى ما بحاول افيد نفسى بحب افيدكم
ويلة ربنا معاكى ويارب تنولى كل اللى فى بالك
نورتى الموضوع ياجميل

[****رسيل****]

انا اشرب شاي اعشاب بدون سكر
والقهوة اشرب العربيه وهي مافيها سكر
والافضل ليكي انك تشربيها بدون سكر

يسلمك ربي مشكوره على الرد

[****رسيل****]

الريم مشكوره على الرد يسلمك ربي

[doudo2002]

مساء الفل ياdoudo
شكرا على اية ياقمر انا زى ما بحاول افيد نفسى بحب افيدكم
ويلة ربنا معاكى ويارب تنولى كل اللى فى بالك
نورتى الموضوع ياجميل

مساء الياسمين يا malak ده نوريك ياحبيبة قلبى أنا كنت قمر
بجد بشاهدة الجميع أيام لما كنت 68 ك لكن دلوقتى
باكل خس عشان أكون حتى هلال والبركة فيكى .

[بوكيه ورد]

شكرا لك ملاك على التشجيع ...
أبني ولله الحمد صار أحسن...
لما شفت البنات اللي نزلوا كمان زيد الحماس فيني ... وإن شاء الله أقدر ألتزم بالرجيم...
تمنياتي للجميع بالتوفيق

[bent derty]

بنات شالرجيم مسامحه عاد يومين سويته عفسني عوار بالبطن قوي و لوعه والله يعزكم رجعت ماي حالتي صعبه مسامحه عاد الظاهر مو صحي المهم باركولي مع هالرجيم يومين والقبلي 3 ايام نزلت 1.9 كيلو

[بنت الشيوخ 2]

انا اول يوم في الاسبوع الثاني
وكنت حابه انزلكم نتايج الاسبوع الاول البارح بس كنت مشغوله جدا
الحمد لله انا نزلت 5 كيلو في الاسبوع الاول وجسمي اتعود عليه جدا ومني متضايقه زي اليوم الاول والتاني

[تـصـمـيـم]

شلونكم يابنات وش اخبار الرجيم معكم ؟
انا صار لى يومين في الرجيم ونزلت 1.5 بس خايفه من هالنزول السريع
وقلت رغبتي في الاكل عشان كذا استعمل فيتامين مع الرجيم

ودمتوا بصحه وسلامه

[ام يااسمين]

انا سعيده جداااااااااااااااا بكلامكم انا كمان بدات النهارده والحمد لله مش تعبانه خالص وبعدين هنتعب شوية ونرتاح بعد كده كفايه اننا نرضى عن نفسنا ونحس اننا مش اقل من اى ست او بنت فى سننا محتفظه بقوامها انا هستمر ومش هرجع فيه ابداااااااااااااااااا

[doudo2002]

انا اول يوم في الاسبوع الثاني
وكنت حابه انزلكم نتايج الاسبوع الاول البارح بس كنت مشغوله جدا
الحمد لله انا نزلت 5 كيلو في الاسبوع الاول وجسمي اتعود عليه جدا ومني متضايقه زي اليوم الاول والتاني

ألف مبروك يابنت الشيوخ وعقبال الأسبوع الثانى
عندى سؤالين :أولا- لعبتى رياضة ولا لأ
ثانيا- لخبطى شوية فى الأكل ولا مواظبة على الريجيم
أنا النهاردة ثالث يوم ومش حاسة بأى نتيجة طمنينى يارب تخسى 15 ك

[rony_77]

بنات الف مبروك استمروا بجد فرحانه ليكم جدا