تويت
السلام وين الناس
نايمين في العسل
ياويلكم
لا تفشلونا
ههههههههههه
لامن جد
لازم نتواصل
عشان صفحتنا تكون في الاول
نايمين في العسل
ياويلكم
لا تفشلونا
ههههههههههه
لامن جد
لازم نتواصل
عشان صفحتنا تكون في الاول
-
-
اهلين يالمثابرة كيفك معليش والله توني صاحية وشربت اول كا سه ماء والثانية جايه في الطريقعدناااا بآآآآآآآآآذن الله
تعليق
-
السلام عليكم
أزيكو جميعاً
بكره أول أيام الحرب على الدهون
ربنا يوفقنا
أنا هكتب بيانتى بالليل
وكل وحده تكتبى البيانات علشان نعرف خسنا قد أيه فى الاسبوع الاول
والصفحه ده هتفضل أول الصفحات فى المنتدى على طول
وعاوزين أحنا الى نفوز بالمسابقه ولازم نكون فى حماس على طول
أحنا عندنا أراده قويه ولازم نقويه أكثر
على فكره أحنا خلاص تقريباً أستقرنا على أسم الفريق الى أختارته هبهالتعديل الأخير تم بواسطة دودو 2007; 28-06-2007, 04:58 PM.تعليق
-
يابنات أنا عاوزه أعرف شويه حاجات
أيه الفرق بين الخضار المسلوق والخضار السوتيه
وأيه طريقه عمل منقوع النعناعتعليق
-
اهلين دودو منورة
والله ماني متاكدة بس يمكن المسلوق الموضوع في الماء والسوتية الي على البخار
ومنقوع النعناع انا معرفة بس احنا نسوي النعناع: بغلي الماء ووضع النعناع في الماء وتغطيته لمدة خمس دقائق وبعدين يشرب وبلاش سكر علشان الرجيمعدناااا بآآآآآآآآآذن الله
تعليق
-
انا موافقه على الاسم
يادودوالتعديل الأخير تم بواسطة ام نووور; 28-06-2007, 05:26 PM.عدناااا بآآآآآآآآآذن الله
تعليق
-
معليش ابني ضغط على زر الرد
كنت بقول لازم تكتبي بينات الفريق واسم الفريق علشان الراجيه تغير الاسم برةعدناااا بآآآآآآآآآذن الله
تعليق
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
كيف كال رشيقات المستقبل القريب ان شاء الله يااارب تكونوا خسيتوا كام كيلو كده ع الماشى
انا اكن اتبع نظام معين الايام الماضية لكن منذ امس اتبعت رجيم الخطة الخماسية من برنامج
رجيم*رجيم كنت اتبعته منذ عامين تقريبا وخسيت عليه واذ احببتم اكتبه ربما ترتاح عليه
احداكن وياااارب نخس جميعا وننعم بصحة ممتازة.....آآآآآمييييييييين ياااااارب العالمين
احبكم فى اللهتعليق
-
تعليق
-
انا بديت من اليوم وراااســي مصدع
بديت بالرجيم الكيميائي والوزن 91.6
وكل شوي ناطــه على الميــزااان انا بحااول اخفيــه عنى ومااطلعه الا الخميس الجاااي
وان شاء الله القى نتاااائج مرضيـــه
ويااارب تصبرني وتصبر خوياااتي في المجموعـــه
قولوا اميـــن
على فكــره شنو اسم الفريق اللي استقريتوا عليــه ؟؟تعليق
-
اهلين جوهرة كيفك
اسم الفريق (نحو صحة افضل )على مأعتقد
انا ريحت نفسي وما شتريت ميزان علشان ماسوي زيك واطلع عليه كل شوي
امين يارب ان شاء الله نساعد بعض ونشجع بعض
الله يعينك على الكيميائي انا جربتو زمان وتعبني مرة يعني دوخة وخلافة وبعد كذا الشهر كلو نزلت
فيه 6كيلو بس وانقهرت وسبته بس ذحين على التخفيف وبرنامجي كتبتو قبل في الصفحة الي قبل هذي
والله يصبرنا اجمعيينعدناااا بآآآآآآآآآذن الله
تعليق
-
هلا وغلا بام جورى
الميزان له حوالي سنتين عندي والكتتروني وحساس
وكل شوى رازه وجهى عنده
واسم الفريق عز الله اسم حلوووو
وبخصوص النظام الكيمياائــي بحااول امشي عليه هالشهـــر وان شااء اللـه الله يعيني عليه والقى النتاائج زيــن
والحين البااقــي عليناا كلناا لازم نشجــع بعــــض
ويااارب نضعـــــفتعليق
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
واهلابك المثابرة انا لااعنى انه يوجد فرق فى الكيلوات اللى باخسها الفرق بيكون عام
فمثلا الان وزنى على ميزانى 88 و على الموازين الاخرى 93 واذا خسيت كيلو 1 يكون
نفس الوزن على اى نوع من الموازين يعنى لااعرف وزنى الحقيقى ارجو انى وضحت
ما اقصد بالتضارب فى الوزن
معذرة على التطويلتعليق
تعليق