تويت
جزاك الله خيرا وبارك فيك
-
-
روعة أختي الحبيبة ألف شكر ليكي
أنا أموت على شي إسمه تمارين
جزاكي الله ألف خيرتعليق
-
موضوع رااااااااااااااااااائع
متكامل
عندي سؤال التمارين مرتبة صحتعليق
-
أختي الكريمة أشكرك على هذاالمجهود وعله الله في ميزان حسناتك، ولدي سؤال:
هل صحيح انه لايجب ممارسة التمارين كل يوم اي يجب ان يكون هناك فترة راحة للعضلات حيث انني سمعت انه اذا قمنا بتمارين للجزء السفلي من الجسم يكون يوم التالي للجزء العلوي من الجسم وهكذا دواليك فماذا ترين انتي، وشكرا مرة اخرىتعليق
-
جزاكي الله كل خيرتعليق
-
رائع جدا هذا العمل الرياضي الجميل مشكوراتالتعديل الأخير تم بواسطة زهرة الزمبق; 18-07-2011, 08:23 PM.تعليق
-
انا حابة اني ادخل واتابع بس مو عارف كيف بدي اتواصل معكم
وشكراًالتعديل الأخير تم بواسطة زهرة الزمبق; 18-07-2011, 08:24 PM.تعليق
-
اختي الفاضلة
النادي من 2007
اتمنى ملاحظة التاريخ قبل الرد يا قلبي
لأنه يمنع رفع المواضيع لأنها انتهت
شكرا لكِ
تعليق
تعليق