والله خسيت5 ك في اسبوع

[لولة]

كيفكم يا احلي بنات يا رب الرشاقة للجميع ان شاء الله
انا عملت رجيم قرأتة في منتدي اخر لمدة اسبوع وخسيت 5 ك والحمد لله
وان شاء الله هستمر علية لين مبي الوزن المطلوب ان شاء الله
والله يا بنات انا حبيت افيدكم زي ما انا استفت وجزاها الله الف خير الاخت صاحبة الموضوع
وهوا مجرب من بنات كتير
مين تحب تشارك علشان نشجع بعض لو حبين انا اكتبة
ويارب بلصحة والعافية للجميع

[شـآم]

السلام عليكم يا لولة
ألف مبروك النزول وان شاء الله تصلي للوزن المثالي
بس يا ريت تكتبي الريجيم اللي عملتيه حتى نستفيد

[ام منقذ]

مبروك حبيبتي عالنزول ويا رب يوفقك وتخسي لحد الوزن المطلوب واذا ممكن يا عسل تكتبيلنا الرجيم وتكتبيلنا وزنك وطولك اسفه ثقلت عليكي ومبروووووووووووووك
الف مبروووووووووووك مره ثانيه يا امر

[>> ام خلودي <<]

يلا ساعدينا ..

ومبرووووك اختي ..

[loubna_nl]

ألف مبروك النزول وان شاء الله تصلي للوزن المثالي
بس يا ريت تكتبي الريجيم اللي عملتيه حتى نستفيد

[رورو شيكو]

هاى مبروك على نزولك وعقبال ماتوصلى للى انتى عايزة بس يارت تقولى اية هو الرجيم

[gasy]

1000 mabrok yaret tektabe alregem

[sweetie]

الف مبروك
ياليت تفيدينا بالرجيم اللي عملتيه

[الرااااااااجية]

ألف مبررررررررررررررررررروك
وعقبال ماتنزلي إلى الوزن اللي تحبية
بس يالله عاد لاتتأخري علينا وش هو الرجيم ؟؟؟؟

[لولة]

ازيك يا قمرات الله يعطيكم العافية جميعا ومشكورين الف شكر علي الرد
ام منقذ ولا يهمك حبيبيتي
انا وزني قبل الرجيم80
والان وبعد الرجيم والحمد للة75
وطولي 162
الرجيم هوا عبارة عن
اسم الرجيم
9كيلو ب7ايام سمي بالرحمن وادخلي

4كسات حليب قليل الدسمويمكن اضافة الشاي او القهوة لهم+السكر الدايت

و3كسات عصير برتقال

و2كوب زبادي قليل الدسم

ويوزعون علي اليوم كلة بس بدون اي زيادة
والله انا استمريت علية اسبوع وخسيت 5كيلو مش كنت مصدقة حالي كنت كل شوية اقف علي الميزان وانزل لان انا وزني من النوع اللي بينزل بصعوبة جدا مش اي رجيم يأثر فية وبعدين فية حوالي 100بنت في المنتدا اللي انا اخت منة الرجيم جربوة ونفع معاهم والله العظيم اقل واحدة نزلت 3ك وصاحبة الموضوع خست علية 6ك
وانا ان شاء الله مستمرية انا في الاسبوع الثاني ان شاء الله لما يخلص هقول لكم يا رب اكون افتكم واي استفسار انا حاضرة يلا بنات فين العزيمة والهمة بدنا نكون ضعاف يارب يارب الرشاقة للجميع

[آيتن الحلوه]

مشكوره اختي على هذا الرجيم وان شاء الله سوف اجربه

[لولة]

لاشكر علي واجب حبيبتي ايتن الحلوة انا حبيت افيدكم
مثل ماانا استفت

[the*wife]

طيب هالرجيم يعني مافيه أكل بس هذي الأشياء بس هذا مو صحي لان فيه عناصر مفقودة

عموما مشكورة

[تويته]

حنجربه ولو لاسبوع ولو اقينا نتيجه حلوه نستمر

[لولة]

اختي الكريمة the*wifeلا مش فية عناصر تانية علي العموم انتي مش هتستمري علية كتير ممكن اسبوع او اثنين وبعدين تجربية وكمان مش تستهوني بالسوائل لانها مفيدة جدا للجسم
وعلي فكرة انا سألت دكتور علية قبل ما اعملة وقال لي عادي بس مش تستمري اكثر من اسبوعين
وبعدين ممكن اكررة تاني كل فترةوالف شكر علي مرورك