مشكور
والله خسيت5 ك في اسبوع
تقليص
X
-
-
مشكوووووووووووووره يا لوله
و أنا بعد معاكم واللي مشجعني يا قمر حلفك بالله ...
وإن شاء الله أبدأ من بكره دعواتك لي .. فأنا وش كثر سويت حميه أشكال وأنواع والحمد لله
يخس وزني وأنقص لكن سرعان ما رجعت ولي سنة مبطله ها الريجيمات لأني مليّت
واليوم لما شوفت ( والله ) في الموضوع حسيت بثقة أني ممكن ارجع وأشارك والله يثبتني ..تعليق
-
-
مين اللى قال لكى الكلام ده جسمك تقريبا 70 % منه ماء معقول ينزل الماء فى اول مره تعملى ريجيم كل مره يتعرض الجسم لظروف جفاف يفقد الماء فكرى لو اصاب شخص جفاف مره بحياته هل يعتبر محصن للمرات القادمه
ولو حتى عملتى ريجيم للمره التريليون برضه الريجيم الغير صحى يفقد ماء الجسم وليس الدهون ابدا
الدهون اقصى نزول لها 2 كيلو بالاسبوع ما عدا ذلك يكون ماء الجسم ثم فقد من العضلات
وفقك الله لما يحب ويرضىالحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
تعليق
تعليق