^_^حملة تثبيت الوزن (تنحفين ولاترجعين بأذن الله )^_^

[meemo80]

وينك يا اخت هوت كوكو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[aldk]

وش يعني اكله على كيفك

افيدوني ويش يعني اكله علي كيفك وهل القهوة مسموح بها

[aldk]

ردو على يابنات ارجوكو

[aldk]

مابعد اليوم الخامس والثلاثون

الاخت / hotcoco

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
ماهي الطريقه التي اتبعها بعد اليوم الاخير من الرجيم وهل يثبت وزني ولايتغير اذا رجعت الي اكلي السابق قبل ان ابدا بالرجيم . ارجو منك الرد بسرعه والله يحفظك ويرعاك .

وشكــــــــــــــــــــــــــــــرا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[HoT_CoC0]

ساعدوني ارجوكم
عجبني الرجيم وطريقةالكلام والاسلوب الرائع واكثر من رائع اشكرك على اهتمامكي بكل فتاة تعاني
من السمنه
مشكلتي في السمنه انا اعاني من من فترة طويلة عملت اكثر من رجيم وكلها فشلة وبعد فترة عملت
رجيم هوليود نزل وزني بس اذا تركته يرجع تعبت نفسيا حالتي النفسية سيئا تنومت في المستشفى
مرتين وصار لي فقر دم حاد منعني الدكتور من الرجيم ابغا رجيم ينزل الوزن ويثبته ولا يرجع اذا تركت
الرجيم او اي شي يثبته والله تعبت من الرجيم وصار لي الم في القلب وشحوب في الوجه وترهلات في
الجسم وخطوط بيضاء في الجسم ساعدوني ارجوكم صرت اجلس في البيت ومااطلع ولا اكلم احد وماعندي
صديقات حتى بنات عمي و بنات خالي يكرهوني ماعندي احد يشكي له همي وكل الي في قلبي انا لقيت
منتدى الرائع والاكثر من رائع منتدى لك قلت اكيد بيرحبوا فيني انا اعتبركم اخواتي ( العزيزات) وصديقاتي
يكفي اسلوكم في الكلام وتعاونكم مع بعض ارجو ان ما ازعجكم لاني والله تعبانه نفسيان تعبت من كل شي
ابغا حل لوزني ابغا مايزيد والله تعبت

كان وزني قبل الرجيم 90.5

وزني بعد الرجيم 78
طولي 159

اليائسة التعيسة دنياء

حبيبتي حانا من الناس الاكولين لازم نحاول نرتب حياتنا الى نمط اخر انا كنت زيك والحمدلله حاولت وحاولت وهذا
انا غيرت نظامي الحياه كله لما اكل احط في بالي ان لازم تكون الكمية معقوله واتا كد ان اللي جالس اكل منه مراح يطير راح يكون موجود على الدنيا اقدر اكل بكرا بعد اسبوع شهر بس جسمي راح يظل قبيح راح اجلس بغرفتي مااللبس ولا اشوف اناس واي احد يشوفني يرحمني

الحمدلله الان تغيرت نهائيااا والفضل لله ثم يعود الا هذا الرجيم مااقولك انا اخبط بعذ المرات بس من بكرا الحق نفسي اكل اناناس بايايا اناناس واحس اني عدت الى الوزن الطبيعي تحس بخفة ونشاط تابعني واتبعي الرجيم ومراح تخسري


وحطي في بااااااااااااااااالك مافي رجيم تسوينه لو يصير وزنك من 100 الى 40 ورجعتي تاكلين بتصيرين 150 مافي رجيم في العالم يخليك ثابت مدام انتي ماغيرت من حياتك

[ارنوبة البراري]

تسلمين بس لازززززززززززززززززم الرجيم يكون مع دكتور لان فى ناس يكونون فيهم فقر دم ومشبة من امراض لان الاجسام تختلف من شخص الى اخر وشكرا

[HoT_CoC0]

عفووا بنات على التاخير كنت مشغولة انا حاظره للاسئلة

[HoT_CoC0]

افيدوني ويش يعني اكله علي كيفك وهل القهوة مسموح بها

نعم القهو مسموحة

والاكل على كيفيك لما توصلين الى يوم 27 بتعرفين الان ان نمط غذائك تغير يعني مثلا يوم على كيفيك تاكلين لحد ماتشبعي بس بطريقة صحيحه مثلا انا

اقوم اكل تفاحة اي فاكهه موجوده بالبيت انتظر ساعيتين بعدين اكل اي شي اممم بيض بالجبن والنقانق امم مثلا جبن بالتوست كورن فلكس
اتغدى مثلا رررررررررررررززززززززززززز بس بدون لحم

العشاااء اكل دجاج مشوياااااااااااات اطلب من المطعم

يعني اكل بس المجموعات الغذائية مااخلط بينهم ابدااا

[meemo80]

وبن باقي الأيام؟؟؟

ممكن ابدأ الريجيم وأعمله لمدة اسبوع مثلا؟؟؟

يا ريت تبعتيلي عنوان الموقع لأني حابه اشوف صورة المرأه اللي سوته وضعفت حتى وصلت 44 كيلو

ما جاوبتيني على سؤالييييي؟؟؟؟؟

[دنياء]

مشكورره على الرد انا سويت الرجيم والحين في اليوم الثالث يوم العنب امس وزنت نزلت كليو ونصف
اليوم ثابت مانزل بس حبيت اسئل بعد مااخلص الرجيم هل يثبت الوزن مايزيد او فيه برنامج لتثبيت الوزن لان
كنت اعمل برنامج تثبيت في رجيم هوليود بس امل من الفواكه بي ابغا اعرف طريقتك بعد ماتخلصين كيف
يكون طريقتك في الاكل لان بطبقها بعد مااخلصل رجيم ( انا ابغا شي يثبت الوزن ومايرجع بعد ماترك الرجيم )
الشي الثاني انا الحين مخطوبه وخطيبي موراضي اعمل رجيم ماادري وش اسوي ارجوكي ساعديني

[دنياء]

انا كل يوم بكتب وزني بس حبيت اعرف بكره فيه مكرونا كيف اعملها اضيف ملح ولا لا اي نوع من البهارات
اضيف انتي كيف تعمليها انا قلت بسئل اعمل بل صلصة الحمراء ولا ممنوع

[(سهام الحب)]

الف شكر وبالتوفيق للجميع

[alaalife]

مشكورة بس مش شايفة انو كتير

[دنياء]

اليوم وزنت نزلت نص كيلو بس ابغا اعرف المكرونا كم كمية الزيت الي اضيفها هل اضيف الملح
البهارات اي نوع ارجو الرد بسرعه

[دنياء]

انا اليوم في اليوم الرابع ارجو الرد