متابعة المشتركات بحملة ملكة الرشاقة

[ام_منال]

كيفكن يا رشيقات

معليش انا اتاخلرت عليكن

صراحة اتلخبطت اشوي مع ناس من العيلة وما قدرت ادخل باستمرار

وكمان انا لخبطت الرجيم على الاخر(يعني باختصار رجعت لنقطة الصفر)

لكن الحين انا بانسحب من الحملة معاكم لاني صراحة طفشت من نفسي ولقيت نفسي محبطة

وتاكدت اني ما راح اوصل

هذا كان حلمي لكن..................................

يمكن ارجع بعدين لكن بعد ما ادي لنفسي علقة كبيرة وكمان اهزقها بكلام يهزها

سلامي الكن

وادعوالي

وانا كمان راح ادعيلكن من كل قلبي بالتوفيق ان شاء الله

[اسهار]

السلام و عليكم اكيد وحشتكم ......................لاني اتاخرت بالردود ووحشتني جدا جدا فقلت اكيد شعور متبادل
كيف الرشيقات الطيبات ؟؟؟
انا اتاخرت لان زوجي معه عمل في الكمبيوتر لهذا دخلت اليوم بالسريع علشان اسجل وزني
طبعا السلحفاه قررت انها ترجع شوي يعني نص كيلو زايد
ولهذا قررت وان شاء الله اعمل الرجيم الكيميائي من غدا ادعو لي يا بنات
ام اسماعيل
شكرا وانا خلاص سامشي بنصيحتك يا احلا رشيقه
فروسه
ما شاء الله مبروك الف مبروك فرحت لك من قلبي يا نجمتنا

فوفو
يله حلو لامجال للتخبيص الخطوبه قربت الله يسعدكيا عروستنا

سلام 81
ما احلا تخبيصك في الردود حلوه كثيييييييررررررررر

رباط
لا لا للتراجع يله نبدا انا وانتي من جديد برجيم الكيميائي ولسه الوقت طويل علي التصفيات

هبهوبه
سندس
ملكه العراق
يمك دروبي
شروق الضياء
شيري
بالتوفيق يا حبوبات

[الفارسة999]

يمك دروبي:
مبروك عزيزتي الكيلو ونص
وعقبال الباقي
وانتبهي عالتخبيص
ههههههههههههههه






رباط

عزيزتي
انا فاهمة شعورك وحاسه فيه
وفعلا انا بيوم من الايام اعلنت انسحابي بس بعدين غيرت رايي بعد الصبر والتصميم
وقلت شو الفايده لو رجعت بتختخ اكثر ونفسيتي بتتعب اكثر
واتبعت اسلوب هو كالتالي
اسوي ريجيم
اذا حسيت اني مو قادره ابدا اكمل او اني مليت اعطي نفسي فترة راحه يومين او يومين
بعدها بقول لازم اعوض الاكل اللي اكلته وارجع للريجيم
وهكذا الىان وصلت مرحلة الستينات يعني قريب الوزن اللي اتمناه
فقلت يلا شدي حيلك يافروسه مو باقي الا 7 كيلو حرام تضيعيهم
مو باقيلك شي
والحمد لله رجعت لحلمي وامنيتي
لذلك عزيزتي لاتيأسي
وكوني مع الله ليكون معك
وتذكري ماحد يوصل للي يتمناه الا بالصبر والاراده
وانتي اهم شي توصلي للثمانينات وبعدها انشالله تتسهل الامور
وارجو ان تلغي انسحابك
لاننا لانريد ان نخسر اخت عزيزة وغاليه علينا
اوكي عيني ؟
انشالله غدا بدخل النت وبشوف قرار رجوعك للريجيم بهمة وحماس اكثر من قبل





اسهار
كاني سمعت في نص كيلو زياده
اممم
لا مكن انا ماقريت منيح بعد غد سأقرأ كتابتك وتكون انك ناقصه نص كيلو
اوكي




ودمتم على طاعةالرحمن

[لمعة امل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا جديدة في المنتدى ادري انا ما اقدر ادخل معكم بس مو مشكلة حبيت اشجعكم واقولكم من سار على الدرب وصل
مع تحياتي وحبي

[Alsalam_81]

سلام اخواتي

كأنو فيه حدا نعتني بالتخبيص في الكلام شكرا على الاحراج ولكن شو اعمل

عزيزتي اسهار
اكيد الك وحشه وبهاي المناسبة اهديكي اغنية كاظم الساهر (الك وحشه يا بو ضحكة حلوه)
وبأتمنى لك من كل قلبي انو الله يوفقك مع الريجيم ويناولك اللي في بالك

عزيزتي الفارسه
انا ما بامشي على اي ريجيم زي ما ذكرت سابقا بس نظام التخفيف في الاكل وصرت اشرب كتير سوائل وماي من بعد نصيحة الاخت اسهار من شان الرضاعه (جزاها الله كل خير)

وفيه شغله تانيه انا صرت بجانب بذرة الكتان اشرب على الريق كوب ماء دافئ مذاب فيه ملعقه عسل وقرفه قريت هون انه هالشي بيذوب الدهون وكمان قبل النوم باشرب وبالنسبة لبذرة الكتان صرت اخذها مع كل شي مع السلطه وفي السهرة باحطها في زبادي واحيانا باشرب البذرة مع الماي الدافي بين الوجبات وهيك يعني والله كريم

بس امبارح حسيت براحه غير طبيعية لشربي الكثير من الماء والسوائل وحسيت انو اذا داومت على هالشي مش بس راح يتنظف السموم من جسمي لا وراح تصفى بشرتي والله كريم ان شاء الله خير
وبصراحه يالفارسه اول مره اعرف انو الوزن بينحسب بهاي الطريقه يعني انقاص الطول من 105 بدل ال100 يعني اذا قلنا طولي 164-105=59 بس انا بأطمح لل 54 على الاقل اهون من 63.5 (وزني الحالي) ويا ريت ارجع 49 زي وزني قبل الزواج بس يالله شو الواحد بده يعمل

عزيزتي فوفو
مبروك الكيلو وعقبال الباقي وحلوين 6 كيلو بالشهر وفقك الله

ودمتم سالمين

[شروق الضياء]

عزيزتي الفارسة 999 ......أنا من أبوظبي لكن قشر البن يبعونة في العين عند محلات الخاجة................ بس غالي يستغل الناس بس اذا عندش صديقة يمنية ممكن تخبرينها تيب لش..

[shiry2812]

السلام عليكم يا حلوين
ربنا معاكو ومعايا ونكمل لحد ما كل واحدة توصل للوزن اللي هي عايزاه

أن كنت ماشية على الريجيم الكيميائي بقالي شهر

وزي ما قلتلكم قبل كدة كانت آخر مرة وزنت فيها نفسي كنت 132 ك

امبارح وزنت نفسي لقيتني بقيت 123 ك

و هاخد الأربع والخميس والجمعة أجازة

وابتدي تاني من يوم السبت ريجيم الـ 15 ك في 20 يوم

بس مش عارفة بعد الكيميائي النظام دة هاينفع ؟؟؟
واللا ممكن يزودني !!
please أفيدوني قبل يوم السبت .

[لايف1412]

السلام عليكم ورحمة الله


كيف حال الرشيقات؟ انشالله تكون المعنويات تمام

انا اليوم وزنت وجدت اني خلال أسبوع نقصت 2 كيلو حلوين (الحمد لله) ولو اني طمعانه بأكثر لان المشوار طويل وخايفه أملل


يعني لو أنزل 4 كيلو بالأسبوع روعه (لووو)!!


مبروك على اللي نزلو في الوزن

فوفو أنا متابعه أخبارك ومبروك الوصول ل 65

أسهار والله كلامك يرفع المعنويات ، خليك وراهم وقوليلهم لا للإرادة الضعيفة

[ام_منال]

حبيتي اسهار والله انا بتمنى اني ابدا من جديد لكن اللي مخوفني هو اني ما الاقي نفسي خاسر وزن كثير واحبط من جديد

وعن الرجيم الكميائي هو فعلا بينفع لكن اكمني سبق وجربته خفت انه ما يقدر ينقصني وزن عشان ممكن الجسم يكون اخذ فكرة عنه من زمان

وكمان هو بيعتمد على البيض في غالبيته وانتي عارفة المشكل الحالي لعالمي (انفلونزا الطيور) وصراحة جوزي مانع دخول البيض والدجاج عنا منعا باتا ولو اخذته غصب عنه او من غير علمه راح يغضب وانا هذا ما ابغاه ابدا

فقلي لي ايه الحل واحنا نتفق عليه ماشي


حبيبتي فروسة والله كلامك حلو

ويا سلام عليكي بتقولي الثمانين

ذه انا لو وصلت للثمانين راح اكون كسرت اقوى جدار عندي بتاع السمنة

وراح اعدي الحواجز كلها بعد كدة باصرار اكثر

انتي بس ادعي لي وانا راح احاول مع اسهار ونبدا من جديد

[الجوهرةالمتميزة]

السلام عليكم

معليش بنات ما اقدر ادخل النت كتير ...

مشغولة مررررررررة في الدوام

ودحين انا مسافرة

بس بقولكم كم كان وزني يوم الثلاثاء

رجعت كيلو


يعني هو الان




107

خساااااااااارة



بس الله معانا ان شاء الله


يلا اشوفك على خير يوم السبت ...


فمان الله

[الفارسة999]

لمعة امل
شكرا لك عزيزتي على التشجيع
ويمكنك المشاركه معنا واختيار ريجيم ورياضة تناسبك
ولكن الفرقالوحيد انه لن يكون اسمك من ضمن المتسابقات
والكثير من العضوات مثلك ليسن مشتركات
ولكن يتواصلنا معنا مثلهم مثل اي مشتركه
فاهلا بك





السلام_81
اتمنالك التوفيق وانشالله توصلي لل54 وبعدين ال49
وبالنسبه لانقاص 100 من الوزن فهذا للرجال وليس النساء
لان عظم الرجال اعرض واضخم
بالنسبه للماء
فهو فعلا جدا ضروري
يجب شرب 8 اكواب ماء باليوم
ويفضل كوبين او اربع منها علىالريق صباحا





شروق الضياء
انا عندي اهل بالعين
بس المشكله استحي اطلب منهم
وغريبه ان مافي مكان بابوظبي يبيع هالقشر
يعني بس دبي والعين
وشكرا عزيزتي للمساعده
وانشالله بحاول لاني ممكن انزلا لعين (عند زيارة الاهل)
وشكرا





شيري
عزيزتي اولا مبروك ال9 كيلو
مجهود حلو
اما بالنسبه لفترة الراحه هل استمريت شهر على هذا الريجيم؟؟؟
ونقصتي عليه 9 كيلو؟؟
وانا منرايي انت تبتدي بريجيم ال15 كيلو
وبعديها وراه مباشرة ترجعي للريجيم الكيميائي
وخففي من ايام الرحه علشان ماتعوضي اللي نقصتيه




لايف
هههههههههههههههههههههههه
الله يسمع منك
65 مرة وحده
ياريت
انا البارحه توزنت كنت 66
بس اليوم
توزنت لقيت وزني 67
لييش؟
لاني البارحه بصراحه اكلت ساندويش جبنةالمراعي مع قطعة جاتوووو

بس اكيد اليوم مافي تخبيص انشالله
ومبروووووووك عزيزتي ال2 كيلو
معدل فقد الوزن الطبيعي بالاسبوع هو 2 او 2.5
فاستمري





رياط
عزيزتي ياااااااااااارب توصلي الثمانينات
وانشالله قريب بنسمع انك كسرتي حاجز السمنه
اما بالنسبه للبيض
فحتى لو كانت البيضه فعلا فيها الفيروس
فلو انها سلقت جيدا فان الفيروس سيموت
لانه يموت عند درجة حراره 50
وطبعا الغلي بيكون 100
يعني بيموت وبيختفي ايضا
اما اذا زوجك اصر
فبامكانك استبدال البيض بالجبنه والمارتديلا البقري
واتمنى اكون افدتك
وانتظر الاخبار الحلوة منك قريبا




الجوهر المتميزة
انتي وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينك
اشتقنالك
وياعزيزتي لاتطولي الغيبه علينا
وبالنسبه للكيلو
مو مشكله بتعوضيه انشالله قريب وننتظر الاخبار الحلوة



دمتم على طاعة الرحمن

[اسهار]

السلام وعليكم ورحمه الله وبركاته
فروسه الكلام صحيح ان زايده نص كيلو
لكن يمكن السبب الدوره الشهريه
ولكن المشكله اني كنت بخبص لكني من اليوم قررت امنع نفسي !!!!!!!من التخبيص
وياريت كنت في اليمن كنت رسلت لكي قشور البن لانها رخيصه عندنا لكن ما باليد حيله

سلام 81
شكرا علي الاغنيه الحلوه بس عندي استفسار ؟؟؟؟؟
كيف عرفتي ان ضحكتي جنان وابتسامتي ساحره ...................ززخخخخخخخخخ

لايف
مبروك عليك ولازم كل واحده تشجع الاخري علشان نستفيد من بعض ونتعارف اكثر

رباط
ايوه تعجبيني لازم ترجعي عن قرارك شوفي انا الي حد اليوم كل اسبوع اما محلي سر او نقص نص كيلو والاسبوع الذي بعده اعوض النقص زياده مع اني بحافظ جدا وبحس اني محرومه من الاكل ولكن النتيجه من بدايه الحمله الي الان نقص كيلو واحد فقط لاغير
لهذا قلت اعمل رجيم والتزم احسن لاني في كل الحالات اذا اكلت بحس بالذنب واذا ما اكلت بحس بالحرمان يعني وداعا للراحه البال ما دام الوزن زايد عن الطبيعي
وقد قرات رد فروسه واكيد انه افادك بس اذا زوجك غير مقتنع فيه في عده انواع اخرى انتي بس اشري علي واحد منهم.............. واتبعيه ............وان شاء الله خير بس رجاء قلي لي علشان نتابع بعض ...............اوكي يا حلوه

الجوهره
لا تزعلي الحال من بعضه انا كنت فرحانه لاني اخيرا نزل المؤشر الي الخمسينات والان رجع وبكل بساطه الي الستينات ....................60 علشان حبوبتي فروسه لا تزعل مني وما ترشحني في التصفيات هههههههههه

فوفو
يا عروستنا وينك اشتقت لك ؟؟؟؟؟

[البحر الراءق]

الحمد لله نزل وزنى 2 كيلو ادعو لى بالتيسير
ارجو لكن جميعا الوصول للرشاقة ولكن المسلم لة همة عالية لان اعتصامة بالله
قرات فى موقع اجنبى عن اشخاص نزل وزنهم بالصور وقلت لنفسى لماذا لا نكون مثلهم الهمة والعزيمة يا حاملات القراءن يا من تعتقدون العقيدة الخالدة عقيدة لا اله الا الله استعنن باللة واصبرن والله المستعان وعليه التكلان

[شروق الضياء]

السلام عليكن جميعن ................الله يجمعنا جميعا عند حوض نبينا محمد صلى الله عليه وسلم............ بخبركن نصيحه ليه قبلكن{الأكل عمره مابيخلص لكن إلي يبى الزين مايقول أح } انحين الله يسر لنا منتدى تجدرن تبذل جهد كبير علشان تحققن أمانينا المسأله مش محتاجه منا إلا عزيمه لأن حرام نوقف البيت والزوج على رجل وحده وبعد يومين نفشل وتخلن إلي يكرهنا ولا يبألنا الخير يفرح علينا ويحس بقدر ضعفنا قدام شي عمره مابيخلص بفضل الله إنشاء الله . أنا أسفه بس أنا لما أسوي رجيم وأقول بسوي مستحيل أتراجع بفضل من الله ومنه..

[ام_منال]

حبيبتي فروووسة واسهار انا قريت ردكم بس صراحة ما عندي وقت عشان اكتب بالتفصيل

استنوني المساء راح اكتبلكم على اقل من مهلي