متابعة المشتركات بحملة ملكة الرشاقة

[هبهوبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هييييييييي .....
مبروك لكل الفائزات...

محبة الأخوة

HENO

- فوفو 2008

- صارة لينا

- الساجدة لله

- لايف 1412

- نبض العرق

بس يا خسارة أنا مو منهن....
بدي أتحداكن مشان فوز المرة الجاية وأطلع أنا بالمركز الأول (آخدة مقلب بحالي )هههههه
وعقبال الباقي يا رب

[هبهوبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي الفارسة..
ألف سلامة على أبوك والله يعافيه يا رب
ممكن حبيبتي تفسريلنا كيفية المرحلة القادمة؟؟؟
وشكرا

[الساجده]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وااااااااااااااااااااااااااااااو
أنا من الفائزات؟؟
الله يبارك فيكم جميعا

شخبارج فروسه؟؟ والحمدلله على سلامة أبوج مايشوف شر ان شاء الله..


الصراحه أحب أشكر فروسه على المجهود الي تبذله في هذي الحمله والكل يشهد على هذا...صح يا بنات؟؟
الله يعطيج ألف عافيه وبارك الله فيج .....

الامتحانات الحمدلله اليوم خلصتهن والنتايج بعدهن...عقبال ما أفرح بنتايج الامتحانات مثل ما أنا فرحانه بفوزي أو ترشيحي في حملة الرشاقه..
بس يافروسة أنا اسمي( الساجده ) مش (الساجده لله ) لأنه في وحده أسمها الساجده لله فلا تلخبطين..
يوم شفت الاسم على بالي مش أنا بس بعدين دورت الساجده لله في المسابقه فمالقيتها قلت أكيد أنا خاصه أنه البيانات بياناتي..
فروسه متى التصفيات الثانيه؟؟


ودمتم على طاعة الرحمن

[fofo2008]

وحشتوووووووووووونى يا قمرات جدا جد
ا جدا بقالى كتير ما دخلتش لظروف صعبه عليا شويه بينى وبينكم كنت متخانقه مع خطيبي بس الحمد لله صالحته انا طبعا ههههههههه
مبروك لكل البنات وانا ومش مصدقه انا طلعت التالته الحمد لله وانشاء الله هكمل لحد اما اكون الاولى هههههه طمع بقى
مرسي لكل البنات على التهنئه هبهوبه وسهوره وكله كله ربنا يخليكوا يارب

فروسه يا قمر وحشتينى انا لما دخلت وقرات الردود عرفت انك اتاخرتى علينا والف سلامه على باباكي انشاء الله يكون بخير دلوقتى سلميلي عليه اوى وخليه يدعيلنا
وطبعا عايزه اهدي الفوز العظيم بتاعى للقمر ام اسماعيل صاحبه الفكره ربنا يطمنا عليها
ولفروسه قائدة مسيرة الصحه والرجيم
وعقبال كل البنات لما ينقصوا كمان وكمان

[fofo2008]

فرووووووووووسه صلحي بياناتى انا طولى 169 لانى كده طويله اوىىىىىىىىىىىىىىىىىى
افتكري يا قمر

[اسهار]

السلام وعليكم
عفوا انا المره الاولي دخلت مستعجله

اسهار

انا ايضا اشتقتلك كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
وها انا قد عدت بس اضررت ان اغيب لفترة
بسبب ظروف الوالد الصحيه والحمد لله كل شي تمام
و قد تم تعديل بياناتك عزيزتي
واكييييييييييييييييييييييييد لا انسى اسمك
حد ينسى القمر؟؟؟؟
وايضا مجهودك بالحملة كان جدا كبير ووااااااااااضح..تسلميلي ياعسل
والنتايج بالطريق شوي بعد هذا الرد انشاءالله

الله يعافيك ويسعدك
وسلامات الوالد الف سلامه ان شاء الله احسن
ومجهودي لا يسوى حاجه بدون جهودك وجهود ام اسماعيل الله يطمنا عليها
وتحياتي للبنات كلهن


الجوهره المتميزه
اكيد اسمك سقط سهو واول ما تيجي فروسه سوف تصلح النتيجه
ولا تزعلي يا جوهرتنا ياغاليه

هبهوبه

صح كلامك وانا وانتي اكيد ناخذ التاج مع بعض تمامو

فوفو
مبروك يا حلو انتي يا طووووووووووووووووووووووووووووويل خخخخخخخخ
فرحت لكي وان شاء الله يصلح الحال بينك وبين خطيبك يا رررررب

[روينة]

الحمد لله على سلامة الوالد فروسة
والف مبروك للاخوات اللي فازوا
...........غيرت امس نظامي وراح اجربه اسبوع واشوف انزل او لا
من تخفيف الاكل لريجيم الكربوهيدرات

[hala_eg]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مبروك لكل الفائزات وعقبال الكل ان شاء الله
وشكرا للاخت الفارسة على الرد وان شاء الله هكتب وزنى بكرة والنظام اللى ماشية على.
انا كل جمعة بغير الريجيم فبكرة هكتب الريجيم ووزنى وطولى .

[لمعة امل]

الللللللف مبروك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختى فرووووووووووووووسة سلامة على الوالد انشاء الله اجر وعافية .

كيفكم يــــــــــــــــــــــا بنات تحية معطرة بالورد والفل والعنبر ....الخ والرشاقة اكيد
والللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل لللللللللللللف مبروككككككككككككككككككككككك
واختي هبهوبة انشاء الله تكون في المركز الاول ابي اشوف اسمك معهم ok وصراحة اختي الساجده انتي معك حق والله يجعل ذلك في ميزان حسناتها .
اختي اسهار وش اخبارك ؟؟
المهم نكمل الباقي للافكار الايجابية لانقاص الوزن
الحب
ساسمح للحب ان يسرى بداخلى ويسرى خارج نفسى مع ازالة كل عائق لكى اكون محبا تماما وشخصا محبوبا وساكون محبا للاخرين ولنفسى وسأتيح لجسمى ان يصبح اكثر صحة واكثر قوة واكثر رشاقة يومابعد يوم .
الاستمتاع
إننى استمتع بحياتى الآن سعيدة بالأطعمة التى أتناولها وسعيدة لأننى لا اتناول الأطعمة التى تزيد وزنى ومسروره لأن وزنى يتناقص كل يوم وإننى مستمتعه بشعورى بجسمى حيث إننى أصبح أكثر لياقة ورشاقة وان ممتن لان هناك تغيرات الى الاحسن فى جسمى وعقلى .

مع تحياتي وحبي

[لمعة امل]

الوزن السابق :90
الوزن الحالي : 88.5وبشق الانفس هاهاها
الطول :175
الوز المطلوب : 60
الخطوة هي الوسيلة للوصول الى القمة
ليس المهم اكم تنقص من وزنك المهم انك تريد الافضل لجسمك وصحتك
سقوط الانسان ليس فشلا ولكن الفشل ان يبقى حيث سقط
(وحدة ترفع من معنوياتها )

[الفارسة999]

اخواتي العزيزات
اعتذار خاص لاحلى واعسل والذ وحده هنا
الاخت (الجوهرة المتميزة)
فانا فعلا لم أقصد نسيان كتابة اسمها مع العلم انها ذكرت نتيجتها الحاليه
لذلك اعتذر منها على عدم انتباهي وهذه هي اسماء المشاركات مع ترتيبهم
وتمنياتي لكن لابتوفيق والرشاقة


هذه هي ترتيب نتائج الاخوات المشتركات :

الاسم محبة الأخوة
الطول 173
الوزن السابق 82
الوزن الحالي 72
عدد الكيلوغرامات المفقوده 10



الاسم heno
الطول 171
الوزن السابق93
الوزن الحالي84
عدد الكيلوغرامات المفقوده9





الاسم فوفو2008
الطول 169
الوزن السابق 103
الوزن الحالي 95
عدد الكيلوغرامات المفقوده 8





الاسم صارة لينا
الطول 165
الوزن السابق 83
الوزن الحالي 76
عدد الكيلوغرامات المفقوده 7






الاسم الساجده لله
الطول 164
الوزن السابق 98
الوزن الحالي92
عدد الكيلوغرامات المفقوده 6



الاسم لايف 1412
الطول 150
الوزن السابق 89
الوزن الحالي 83
عدد الكيلوغرامات المفقوده 6




الاسم نبض العراق
الطول 167
الوزن السابق 92
الوزن الحالي 86
عدد الكيلوغرامات المفقوده 6


الاسم شروق الضياء
الطول 162
الوزن السابق 72
الوزن الحالي 66.3
عدد الكيلوغرامات المفقوده 5.7



الاسم الجوهرة المتميزة
الطول 163
الوزن الوزن السابق 110
الوزن الحالي 105
عدد الكيلوغرامات المفقودة 5




الاسم البحر الراءق
الطول 160
الوزن السابق 94
الوزن الحالي 89.5
عدد الكيلوغرامات المفقوده 4.5


الاسم الفارسة 999
الطول 159
الوزن السابق 70
الوزن الحالي66
عدد الكيلوغرامات المفقوده 4


الاسم هبهوبة
الطول 185
الوزن السابق 73
الوزن الحالي 69
عدد الكيلوغرامات المفقوده 4





الاسم alsalam_81
الطول 164
الوزن السابق 66
الوزن الحالي 62
عدد الكيلوغرامات المفقوده 4



الاسم روينة
الطول 164
الوزن السابق 94
الوزن الحالي 91
عدد الكيلوغرامات المفقوده 3



الاسم اسهار
الطول 157
الوزن السابق 61
الوزن الحالي 58
عدد الكيلوغرامات المفقوده 3




الاسم salsabil3
الطول 159
الوزن السابق 88
الوزن الحالي 86
عدد الكيلوغرامات المفقوده 2




الخمس مشتركات الفائزات ستكون اسماؤهم بالرد التالي



اذكروا الله ..لا اله الا الله ..محمد رسول الله

[الفارسة999]

alsalam_81
هههههههههههههههههههههههههه
شكلك متأثرة بالتلفزيون تو متش
والله يسلمك عزيزتي الحمد لله طلع من المستشفى وكل شي تمام
بالنسبة لاستفسارك
فعلا بالبداية العدد هو 10 متسابقات
لكن كما ترين فان عدد المتبقيات قليل
يعني لو بطلع 10 فاكيد كلنا حنكون فائزات (مع الانتباه ان اكثر من وحده فقدت 4 او 3 كيلو)
يعني بنطلع كلنا ال8 مكرر
لذلك فضلت اختيار 5 ليزيد الحماس والتشجيع
والرغبة في خسارة الوزن للوصول للنهاية والاحساس بفرحة الانتصار اللواتي احست بها اخواتنا الفائزات(الف مبروك لهن )
وعقبالنا بالرشاقة....






اسهار
بالنسبه للوالد
الله يسلمك وهو الآن بخير وصحة...
بالنسبة للحملة:
مبروك لك ايضا
فانتي تقريبا وصلتي الوزن المثالي لجسمك (f)
بس انتي وهبهوبة مع بعض عالملكة؟؟؟
وانا ويييييييييييييييييييييييين؟؟؟
هههههههههههههههههههههههههههه
عندي سؤال:تعرفي شيئ عن الاخت ام اسماعيل؟؟؟
او ايميل لها او شيئ ممكن اراسلها عليه وتقرأه؟؟
والف مبروك للفائزات
وعقبال البقية ....





الجوهرة المتميزة

سوووري سوري سوري عزيزتي
صدقيني لم انتبه انككتبتي بياناتك
تعرفي احيان اكون مستعجله
مع اني اذكر اني كتبت بياناتك
على الوورد بس يبدو في خطأ ان الكمبيوتر لم يعمل كوبي او اثناء ترتيبي للمتسابقات نسيت نقل الاسم
بالظبط لا اعرف مالذي حصل لكن على كل حال ساعيد كتابة الاسماء بالترتيب وسكون اسمك بكل تأكيد من ضمنهن
ورجاء لاتقولي ثانكيو عالتحطيم
انتي اللي حطمتيني
مايهون علي زعلك او زعل اي وحده من العضوات مني
ومبروووك عليكي ال5 كيلو وعقبال الباقي





هبهوبة
الله يسلمك عزيزتي والحمد لله هو الآن بخير
بالنسبه للحملة:
خسارة انا ايضا لماكن من ضمن الفائزات
بالنسبه للمرحلة التالية من المسابقه
فعلى كل وحده مننا لازم تحاول تلحق تنزل وزنها مثال:
اذا نزلتي من وزنك اكثر من9 كيلو(اكثر من محبة الاخوة )
في المرحلة التالي 20-03-2006 تصبحي انتي واربع غيرك من الاخوات في المرحله قبل النهائيه
في اخر مرحله30-03-2006 وهي مرحله اختيار الملكة:
نشوف مين نقصت اكثر شيئ
وتكون هي الفائزة
بس على كل حال لازم نواصل جهودنا يمكن لعل وعسى نوصل للقب(شفتي كيف اخذت مقلب بحالي ..عديتيني )
يلا شدو حيلكم
لان محبة الاخوة نقصت 9 كيلو
مييييين تقدر تنقص اكثر منها؟؟؟

ويستمر التحدي ...........







الساجده
الف مبرووووووووووووووووووك ياعزيزتي
وفرحتلك من جد
ولازم تبقي وتنقصي اكثر من وزنك علشان توصلي لمرحلة اختيار الملكة
لن اذا في وحده من البنات نقصت اكثر منك ممكن تحل محلك
لذلك استمري ..
ولا تسمحي لاحد ان ياخذ مرتبتك(احرضك عالبنات)
هههههههههههههههههههه
وصدقا اتمنى للجميع التوفيق والرشاقه دائما
والعفو ياعزيزتي
انتوا تستاهل اكثر المهم تكونو سعداء
ادعولي بس اني انحف وان الله يرزقني بطفل واحمل (يااااااااااااارب)
بالنسبه للاسم
ففعلا انتيالمقصوده
ولكن عندما اردت ان اكتب الساجده فقلت في نفسي يمكن يكون حرام لان السجود فقط لله
لذلك كتبت لك الساجده لله
لكن بما انه يوجد عضة اخرى غيرك بهذا الاسم
فيجب التفريق بينكن وساكتفي باسم الساجده
وانشالله بتنجحي بالاتمتحاانت ياااارب
ويلا اول نجاح حققتيه
انتظر خبر نجاحك بالامتحانات
وخبر ايضا وصولك للمرحلة النهائيه
بالنسبه للتصفيات الثانيه ستكون بتايخ 20-03-2006
اما نتيجة اختيار الملكة 30-03-2006
اتمنالك لاتوفيق ..شدي حيلك ..لتكوني قدوة يقتدى بك






فوفو2008
ههههههههههههههههههههههههه
شو من اولها تخانقتو؟؟؟
طيب عالاقل انتظري بعد الزواج
بعدين يطفش الرجال قبل الزواج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا انتبهي
طفشيه بعد الزواج مو قبل
هههههههههههههههههههههههههه
(لاتسمعي كلامي ..بعدين تقولي فروسه قالت وهو يدعي علي)
بس ليش تخانقتو(وحده حشووورة)
ومبروك لك المركز الثالث
شفتي كيف بالصبر بتوصلي للي تتمنيه
يلا شدي حيلك اكثر واكثر
نشوف مين اللي توصل للملكة
بالنسبه لطولك
لا اعرف ليش انا مصرة اخليكي تكوني طويله
هههههههههههههههههههه
شكلي متعقده من الطول القصير
على كل حال عدلتلك الطول بالرد اللي قبل هذا الرد
بالنسبه للوالد
فالحمد لله هو بخير واكيد بوصله سلامك بخليه يدعيلك ويدعي لي انا ايضا
واستمري على هدفك لتحقيقه...













روينة
بالنسبه للوالد:
الله يسلمك عزيزتي وهو الآن بصحة وعافيه الحمدلله
وانتظر منك بشارة انقاص وزنك اكثر وخبريني نتيجة الريجيم معك كيف سيكون؟؟





tha
ههههههههههههههههههههههههههههههه
اعجبتني جدا جدا جدا صورة القطة وخصوصا الدعوه اللي فيها
وانتظر بياناتك
وتكوني معنا على درب الرشاقه الوصول للوزن المطلوب
وابقي على اتصال معنا باخرا خبار الريجيم علشان تفيدي البنات وتستفيدي ايضا
انتظر النتايج.........






لمعة أمل
بالنسبه للوالد
الله يسلمك يااارب
وشكرا للسؤال وهو الآن الحمد لله بصحة وعافيه وبخير
وايضا شكر خاص للتأثيرات النفسيه التي تعطيها هذه الكلمات
لنا للاحساس بالراحه اثناء اتباعنا للريجيم
وانشالله تستفيد البنات من هذه الكلمات
وعقبالك في الوصول للرشاقه والهدف الذي تتمنينه
انتظر النتايج....






اذكروا الله..لا اله الا الله محمد رسول الله

[محبة الأخوه]

الحمد لله دائما

أختي الحبيبه أحلى فروسه

سامحيني صار يومين ما فتحت الكمبيوتر لأني بنتي كانت تعبانه والحمد لله هي الآن بفضل الله أحسن. فرحت جدا بالنتائج توقعت أكون من الفائزات لكن مش الأولى يا رب نكون كلنا من الفائزات بالفردوس الأعلى اللهم آمين.

من لم يشكر الناس لم يشكر الله
أولا بفضل من الله ومنه أكرمنا بهذا الملتقى الجميل حيث التقينا على غير ميعاد أحببتكم وصار المنتدى جزء من حياتي نجتمع فيه على خير الدنيا والآخره.

ثانيا فروستنا كان لك دور كبير في تشجيعنا ومتابعتنا وبرامج تنزيل الوزن بالموقع رائعة ومتنوعة واستفدت منها كثيرا لكن ما وجدته أن نظام تنزيل الوزن وحده لا يكفي بدون تغيير لكثير من العادات المتبعه عندنا كذلك قلة حركتنا آذتنا كثيرا . من فضل الله الآن صرت أطلع للمصلى في عملي من الطابق الأول الى الطابق السادس على الدرج وبدون استعمال المصعد وكذلك النزول . أي أمر في بدايته صعب لكن بالإراده كل شيء يهون.

الصلاه الآن لها طعم آخر فالحركه خفيفه.

والشيء الجميل بدأت أغرس العادات الصحيه الصحيحه في أولادي فقد شاركوني وزوجي في التغيير

الحمد لله وأتمنى أن يقدرني الله على المحافظة على ما وصلت اليه وأدعو الله لكل أخواتي أن ييسر لهن تنزيل أوزانهن كما يردن وأشوفكم كلكم رشيقات

سلمتم لي

[هبهوبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فرووسة ميرسي عالتوضيح خليتيني حس إني أكيد أكيد حكون الملكة هههههههههه (مالي أمل)

لمعة أمل ..شكرا حبيبتي عطيتيني عنجد بكلامك لمعة أمل بس فورا أطفأتها فرووسة بتوضيحها (ما لحقت أتهنى)
tha
فعلا الصورة حلوة بس لي تعليق عليها يمكن ما انتبهتي له ويمكن إنتي ناقلتيها دون أن تنتبهي وبتصور بيوصل لدرجة الكفر والعياذ بالله (بعرف دون قصد) وهي كتابة )if you cant make me thin وطبعا الله قادر على كل شيء وممكن تتصحح وتكتب (if i cant be thin) معي إنتي برأيي ولا لأ؟؟

[الفارسة999]

محبة الأخوة
سلامت بنتك وانشالله ماشر عليها؟؟؟
ومبرووووووووووووك لكي الفوز
لكن يجب ان تبقي محافظة على نقصان وزنك حتى تاريخ 30-03-2006
لان هذا التاريخ ستعلن نتيجة ملكة الحملة ..فاستمري على مجهودك
وكلامك صحيح مليون بالميه
تغيير العادات ضرووووووري جدا
فنحن اغلب الوقت
جالسين
او نايمين
الصبح فطور(جوعانين)
الظهر غداء(جوعانين)
العصر اكل(نتسلى)
العشاء عشاء(جوعانين)
بعد العشاء أكل (نتسلى)
باختصار حياتنا كلها اما جوعانين فناكل او نتسلى فناكل
ومجهود حلو جدا بصعودك الدرج ونزوله
فهذا له دور كبير في شد الجسم وحرق السعرات الحرارية
فكل 10 دقائق
من صعود الدرج تساوي ساعه من المشي
وطبعا عند غرس هذه العادات لدى الابناء فهذا يساعدهم للحصول على حياة افضل وايضا يساعدك انتي ويسهل عليك طريقك للرشاقه
فاستمري على ذلك
مع تمنياتي لك بكل التوفيق









هبهوبة

ههههههههههههههههههههه
ليش ياعزيزتي بالعكس انا قلت هالكلام علشان اشجعك وازيد من همتك واصرارك
علشان تنقصي اكثر
والمهم النتيجه
فاستمري
وانتظر النتايج الحلوة قريبا



اذكروا الله..لا اله الا الله محمد رسول الله