تويت
مو عارفة ليش ثبت وزني عند91 كيلو
مع انه لي شهر واسبوع او شهر ونص على الريجيم
مع انه لي شهر واسبوع او شهر ونص على الريجيم
-
مساء الخير
اخيرا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااا
نزل وزني باركولي يا بنات فرحت لما شفت الميزان تحرك
وزني الان 58
الطول 158
الوزن السابق 61
الوزن الجديد 58
نزلت 3 كيلو
ان شاء الله ما اعوضهم لان كل ما اتقدم خطوه اتزحلق خطوتين هههههههه
وفروسه شكرا على النصيحه ودخلت الرابط وقررت اني اعمل التعديل لاني بصراحه خفت على شعري
لان الخبيره قالت انه يطيح الشعر وشعري مش ناقص
وسوف اتبع نظام الكالوري وتسلم لي عيونك يا نجمتنا الغاليهتعليق
-
السلام عليكم.........................مبروك على إلي أوزانهم نقصة
........مبروك عليكي سهههههههههههههههوره بس أريد أعرف شوه لإلي خلاكي إزيدي في الطول 
كنتي 157 وصرتي 158 
تعليق
-
أسهار سامحيني حبيبتي بس حبيت أمزح معاكي ...................................
تعليق
-
حبيباتي
لكم البيان التالي:
انا اليوم توزنت
وزني 66 ونص
لكن حلو
وانا صابره عليه(مو مستعجله)
واللي الله كاتبه بيصير
وهذه بيانياتي حاليا:
الوزن السابق: 70
الوزن الحالي 66 ونص بس انشالله بكرة الصبح ينزل انا وحظي
الطول 159 او 160
السلام _81
سلامات سلامات سلامات
عزيزتي انتبهي على نفسك
وماتشوفي شر انشالله
ومبروك ال2 كيلو
وانشالله اكثر منهم لكن بظروف احسن
يعني انتي نقصتي اكثر مني
غلبتيني
بس يلا مو مشكله كلها نص كيلو
خلاص يومين ريجيم وانقص 4 كيلو(مصدقه حالي)
شكل التاج مابيكون من نصيبي
بس مومشكله اي وحده فيكم تفوز فيه كاني انا اللي اخذته وزيادة
وسلامك وصل للمعجيات
شروق الضياء
يعجبني الاصرار اللي فيكي
وحرصك على الاستمرار بالريجيم حرفيا
وعزيزتي انشالله جسمك بينزل
عادة الجسم يبقى يقاوم وتختلف المقاومه من شخص لشخص لكن بالاخير ينهار الجسم
ويبدأ يحرق بالدهون المتراكمة ليحصل على الطاقه
بالنسبه للريجيم الذي تتبعينه
ولقد اطلعت على ريجيمك
يبدو انه متنوع وحلو
ونظامه متكامل
وشيئ حلو انك نقصتي عليه 6 كيلو
يعني يعتبر معدل حلو جدا .. استمري
فوفو 2008
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
يلا شدي حيلك ونسمع تقفيلة ال10 كيلو قريبا انشاءالله
وخلاص اناحسبتها ولن اكتب الرقم علشان لا تتشاءمي
لكن يوم النتيجه سأضطر لان اكتبه
لكن انشاءالله بس تقرأي الرقم الجديد تنسي صدمة القديم
واخبار الحضيرات للخطبه
بالمناسبه :متى الخطوبة؟؟؟
رباط
هلا فيكي عزيزتي
ولاتطولي الغيبات
وانشالله الله يوفقك بريجيمك الجديد
لكن عزيزتي لم تكتبي وزنك الحالي
فيوم الاثنين والثلاثاء اخر موعد لتسلم النتائج
لاختيار 5 فتيات للمرحلة الاولى
خااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص (ام اسماعيل)
ندااااء عاجل
انتي وين؟؟؟؟
اشتقنالك
وايضا نريد نعرف اخبارك ياقمر
لانتايج قربت
ارجو الدخول والرد باسرع وقت
هبهوبة
شطووووووورة
وتستاهلي احلى تحية
واحلى سلام
لاحلى بنت مجتهدة
ومبروك عليكي ال4 كيلو
يبدو في تعادل بين اكثر من وحده
شو قصة ال4 كيلو معنا
روينه
عزيزتي مو مشكله لاتزعلى انشالله اكيد بينزل بس الموضوع يحتاج للصبر
عادة الجسم يبقى يقاوم وتختلف المقاومه من شخص لشخص لكن بالاخير ينهار الجسم
ويبدأ يحرق بالدهون المتراكمة ليحصل على الطاقه
وانشالله قريبا بنسمع بشاير تحرك الميزان
واهم شيئ تتبعي النظام بدقه
وايضا تستمري على الرياضه
ملاحظة:اذا كانت الرياضه عنيفه فان الدهن يستبدل بعضل مما يؤدي لزيادة الوزن او ثباته
لذلك يجب الاعتدال بكل شيئ كما وصانا رسولنا الكريم
(عليه الصلاة والسلام)
اسهااار
العفو عزيزتي
والحمد لله قدرت افيد الغاليه الحبوبه
ومبروك ال3 كيلو
والآن وزنك مناااااااااااااسب جدا لطولك
ولكن اطمحي للأكثر فبأسوأ الاحوال ان لم تنقصي لن تزيدي
اذكروا الله..لا اله الا الله محمد رسول اللهتعليق
-
الطول:164سم
الوزن قبل البدء بالريجيم:94كيلو
الوزن بعد شهر واسبوع اوشهر ونصف:91كيلو
الوزن المطلوب:60كيلوتعليق
-
اخواتى الغاليات
اود ان اطلعكم على نتيجة الرجيم معاى
الوزن السابق94 والحالى 89.5 والطول 160 والهدف ان شاء الله انزل الى 60 كيلو معاكم فى هذه الصحبة الراءعة من المتحمسات واريد ان اوضح لكم شىء مهم هو ان وزنى اول مرة فتحت فية منتداكم الحبيب الى قلبى كان 98 يوم 1 محرم والحمد لله ربنا يسر لى عن طريق مواضيعكم الهادفة وتشجيعكم المستمر ونزلت واول ما بدأت حملة ملكة الرشقة سجلت فيها وكان وزنى 94 والحمد لله بانزل بس ببطء وربنا يعيننا كلنا على تحقيق اهدافناتعليق
-
الوزن السبق 94 والوزن الحالى 89.5 والهدف هو 60 والطول160 شكرا لكمتعليق
-
السلام عليكم فروستنا
انا سجلت وزني الأحد هل لا زم أتوزن اليوم كمان لأنه ما عندي ميزان بس ان كان ضروري في مجال مساءا لأني الآن في الدوام. جزاك الله خيرا نفسي اتعرف عليك أكثر.تحياتيتعليق
-
البحر الراءق
راااااااااااااائع جدا
يعني ناقصه 8 ونص كيلو
بس المحتسب للاسف هو ال4 ونص كيلو
على فكرة انا ايضا مثلك
كان وزني 78.600
الآن متأرجح بين ال66 ونص وال66
يعني ممكن اقول 66.300
وانا ايضا الآن وزني ينزل ببطئ
والسبب انه بالبدايه قد نقصت مننا السوائل
والآن هي المرحلة الاصعب
مرحلة فقد الدهون ويكون النزول فيها بطيئا
لكن لست مستعجله
حتى لو تطلب الامر مني سنه ماعندي مشاكل
واتمنالك التوفيق يارب
محبة الاخوة
اكيد عزيزتي ياريت لو تتوزني
لانه يمكن يكون وزنك نقص
فحرام يحتسبلك الوزن اللي قبل
ولكن اذا وجدتي صعوبة في ايجاد الوزن ارجو منك كتابة وزنك اللي وزنتيه يوم الاحد..
واتمنالك التوفيق
اذكروا الله..لا اله الا الله محمد رسول اللهتعليق
-
الاسم الفارسة 999
الطول 159
الوزن السابق 70
الوزن الحالي 66.5
عدد الكيلوغرامات المفقوده 3.5
الاسم alsalam_81
الطول 164
الوزن السابق 66
الوزن الحالي 62
عدد الكيلوغرامات المفقوده 4
الاسم فوفو2008
الطول 189
الوزن السابق 103
الوزن الحالي 95
عدد الكيلوغرامات المفقوده 8
الاسم شروق الضياء
الطول 162
الوزن السابق 72
الوزن الحالي 66.3
عدد الكيلوغرامات المفقوده 5.7
الاسم هبهوبة
الطول 185
الوزن السابق 73
الوزن الحالي 69
عدد الكيلوغرامات المفقوده 4
الاسم روينة
الطول 164
الوزن السابق 94
الوزن الحالي 91
عدد الكيلوغرامات المفقوده 3
الاسم اسهار
الطول 158
الوزن السابق 61
الوزن الحالي 58
عدد الكيلوغرامات المفقوده 3
الاسم البحر الراءق
الطول 160
الوزن السابق 94
الوزن الحالي 89.5
عدد الكيلوغرامات المفقوده 4.5
الاسم محبة الأخوة
الطول 173
الوزن السابق 82
الوزن الحالي -
عدد الكيلوغرامات المفقوده -
انتظر بقية اوزان الاخوات ..وبسرعه اذا ممكن
وشكرا
اذكروا الله .. لا اله الا الله محمد رسول اللهتعليق
-
السلام عليكم
كيفكم بنات ؟؟؟؟ ان شاء الله بخير
والله مشتقالكم مووووووووووووووووووووووووووووووووت
الدوام اخذني منكم شوي
اليوم ابغى اكتب لكم كم صار وزني
هو الوزن ما نزل كتير
بس كويس
الوزن قبل الرجيم 110
الوزن الحالي 105
الطول 163
الوزن المطلوب 65 ر
تعليق
-
هاي فروووسة
وازي كل الحلوات
انا باعتذر منك يا فروسة نسيت اكتب الوزن
بس انا زي ما قلتلك نزلت زطلعت من ثاني ورجعت نزلت وهيك
يعني صراحة عاملة برنامج طالع نازل ههههههههه
المهم انا جد سعيدة بمشاركتي معاكن
وانا حتابع معكن حثى لو ما كملت ضمن الحملة المهم انه اتابع وبس
في الاول انا نزلت 4 كيلو
لكن بعدين رجعت بسبب الضيوف
لكن بتشجيعكن رجعت ثاني ونزلت 2 كيلو
وبعدين نزلت بس نص
والان كمان بس نص
يعني انا عارفة انه مالي نصيب في لحملة معاكم
وبياناتي كالتالي
الوزن قبل الرجيم 100
والان 97
والوزن المطلوب 70
مع السلامةتعليق
-
شروق الضياء
هههههههههههههههه
والله ما كنت ملاحظه لاني عارفه ان طولي يتراوح بينهم فلهذا ماكنت متاكده وعندي الصفحات تفتح ببط شديد والكمبيوتر يعلق فلهذا كتبت الطول بدون ما اراجع
خخخخخخخخخخخ ولا يمكن ازعل من حبيبات قلبي
فروسه
مجهود كبير يعطيك الله العافيه يا نجمتنا
لكن لاحظت ان المتابعات معنا عددهم قل عن بدايه الحمله يعني هذول الي استمروا معنا صح
ام اسماعيل
وينك وحشتينا
كني سيري كني جي مش لا قد سرتي قد هي هى ........................(اغنيه بالهندي) هههههه
فوفو
مبروك ياعروستنا الوزن الي نقص
سلام
سلامات الف سلامه
رباط
لازم تتابعي معنا ياقمر
الجوهره المتميره
مبروك عليك 5 كيلوتعليق
-
مساء الخير على كل البنات القمرات
ومبروك لينا كلنا الوزن الى ناقص ولو حتى نص كيلو كله خير من ربنا
هبهوبه مرسي خالص ياقمر وادعيلي اكمل الباقى
سهوره حبيبتى مبروك نزولك وانشاء الله توصلي للي تتمنيه رغم انى شايفه ماشاء الله وزنك جميل مع طولك بس يالا زيادة الخير خيرين زى ما منقول
فروسه حبيبتى مبروك انتى كمان يا قمر وزنك وانشاء الله تنزلى فى اقل من سنه
رغم برده ماشاء الله انا مش بحسد ولا حاجه بس انتى كمان وزنك حلو بتصعبوا عليا وانتوا بتعملوا رجيم
والله بس ربنا يحققلك الي فبالك ونباركلك على النونو قريب انشاء الله
بس مش قولتيلي هتكتبي وزنى يوم النيجه بس:
كتبتيه النهارده ليه بس
بعدين يا قمر انا طولي 169 مش 189 كده اكون كبيره من كله طول وعرض ههههههههههههه
ومبروك لكل البنات الى معاناتعليق
تعليق