ريجيم التمر والحليب... مين يبلش معي؟؟؟؟؟

[soooos]

مساء الخير
صبايا بلنسبه لريجيم الفواكه والخضروات
الي حكيتو عنو انا جربتو اكتر من مره
مرتين مع الشوربه ومره بدون الشوربه
يلي بدون الشوربه مكتوب هون بموقع لك
بس في اختلاف باخر يومين من البرنامج يلي معاه
شوربه
لكن بنات للامانه انا ما نزلت عليه سوا 2 كيلو وشوي
واصلا من تساوي اي ريجيم تنزلي اول اسبوع بحدود 2 ك
سوائل
ومكتوب انو لازم تتوقفي عن الريجيم في اليوم ال 8
وتاخد راحه يومين
صدقوني مجرد ما ترجعو تاكلو ولو كان فطور عادي
وغدا عادي برجعو
نصيحه مني الكم ما تعملو لانو تعب على الفاضي
واعملو اي ريجيم من المنتدى وانضمو لاي حمله حتى تتشجعو
وحتى لو كان عندك اي سوال تلاقي الكل يساعدك
ويعطيكي المعلومات الصح للريجيم

[قطة شامية]

marosh...... الله يسعد مساكي

وأنا معاكي كمان أسبوعين تمر وبعدها الفواكه


بس ما أعرف بذرة الكتان.. وبصراحة كل شي بيتعلق بالشرب والأعشاب مابقدر أتحملها




خبرينا عن النتائج

وبالتوفيق يارب

[marosh]

ميرسي soooosحبيبتي علي تنبيهك لنا بخصوص رجيم الفاكهه
انا هعمل رجيم التمر واللبن وبذره الكتان لمده اسبوعين انشاءالله وبعدين هشوف
هعمل اي رجيم تاني بعد كده انشالله.
ميرسي علي مشاركتك الرجيم معايا يا احلي قطه شاميه ويارب يجيب نتيجه معانا
عايزين نشد حيلنا علشان نخس شويه,ربنا معانا ويقوينا علشان نخس ونخلص من السمنه ومشكلها.

[soooos]

هلا فيكي marosh
بدي اسالك كيف رح تاخدي بذرة الكتان
الصبح على الريق او بعد الاكل
لانو حيرونا ايش نعمل يلي كتبو عن بذرة الكتان
لانو يمكن يكون في فرق
بتعرفي كتب موضوع عن حبوب الخميره وصاحبة الموضوع حكت انوالدكتور مخبرها اذا شربت قبل الاكل بتنحف واذا بعد الاكل بتسمن
يمكن بذرة الكتان تكون هيك وازا اخدناها بعد الاكل تسمنا
هههههههه تخيلي وما يفيدنا غير هلتعب
فرجا للي بتعرف طريقة بذرة الكتان لتنزيل الوزن تخبرنا
والله يجزيها الخير

[marosh]

والله يا soooos باخد حبوب الخميره صارلي 3شهور ومش بتغير في وزني لا بعد الاكل ولا قبل الاكل وهي لا بتنحف ولا بتسمن هي بس بتعالج البشره من الحبوب .
اما يا حبيبتي بذره الكتان انا شربتها النهارده علي الريق وهي ما لهاش اي طعم يعني مش وحشه بس ربنا يستر
واكون استعملتها صح وانها فعلا بتتشرب علي الريق .
انا مش ناقصه اسمن اكتر من كده
عموما هقولك علي النتايج كل يوم انشاءالله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[نهاوند16]

ما شاء الله على الهمة والنشاط ... وين وصلتو اليوم دوما متابعة لكم... بس بدي أؤكد ملاحظة الأخت soooos .. عندما نستيقظ في الصباح بدون أكل ستجدي أن وزنك نقص 2 كيلو ومجرد الأكل والشرب ترجع هدي 2 كيلو ....
وأختي تعمل في ريجيم مدته 4 أسابيع وتنقص في خلاله 27 كيلو .. لكن عن جد ريجيم صحي .. أو ممكن تجربيه لمدة أسبوعين وتنقصي 13 كيلو ... يعتمد على التفاعل الكيميائي بالجسم وهو بسيط وان شاء الله نأخده منها ونعطيهولكم .. على فكرة أختي لا تستعمل الميزان وانما من خلال ملابسها عندما تكون فضفافه يعني نقصت الكثير وهدا ما حصل معها فعلاً

[sbaabbad]

نهاونج 16

شو هو ريجيم اختك الرجاء الرد في اسرع وقت

[نهاوند16]

حاضر من عيوني أخدها منها واقدمه لكن ..

[sbaabbad]

حاضر من عيوني أخدها منها واقدمه لكن ..

مشكورة بس لكن ايش ...............

انا مليت ولازم اخف يعني لازم اخف

[marosh]

نهاوند16

شكرا لتعاونك معانا وارجوكي انا في اشد الحاجه للرجيم تبع اختك
ياريت تحاولي تقدميه للاخوات في المنتدي في اقرب وقت علشان لو فعلا صحي نمشي عليه انشاءالله.


-----------------------------
باركوووووولي يا بنات انا بدات الرجيم النهارده
وحاسه اني مش جعانه ولا كسلانه بالعكس حاسه نفسي نشيطه جدا
وانا قررت المره دي اكمل الرجيم لحد ما انحف واصير زي (نانسي عجرم)هههههههههه,
يمكن اعجب خطيبي ويجبلي الهديه الي وعدني بيها.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[ميم]

ياهلا ومرحبا بكل الحظرات --------------------الف مرحبا بكل المرجمات
رجمنا يسعد الروح واذات ----------------------وفيه كل الصحه للراغبات
فيه الحليب وبعض تمرات---------------------سهل ولذيذويحرق السعرات
اعدته لنا احلى واروع القطات------------------ادعو لها يا جميع الاخوات
يالا بنا ننزل بعض الكيلوات-------------------ونبعد عن السمنه والكرشات
هيا نجتمع في اجمل المنتديات----------------لنتعاون واهم شى التشجيعات
وسلامتكم....





zahraad
vawa
marosh
اهلا بكن ونتمنى ان تحصل كل واحده على مبتغاها

[عبيرالازهار]

جزاكي الله خير اختي ميم علي القصيده الهادفه واللذيذه
اخباركم ايه اخواتي اخبارك ايه قطقوطه اما عني فأنا
تاكدت من الحمل مين هينزلي ريجيم للحامل
جزاكم الله خير

[قطة شامية]

هااااااااااااي صبايا
شكرا سوس على الإفادة والمعلومات
هاي موشا..

نهاوتد نورت بس حبيبتي انا والدتي جربت الريجيم الكيمائي . كتير سمج لأنو بدك تلتزمي تماما با وإلا مابتستفيدي.. وماما نزلت عليه 10 كيلو بس رجعتهن.... وبصراحة أنا حسيتو ينزل الوزن بس الشكل ماكتير بتفرقيه



عبورة حياتي مبررررروك الحمل.. وهلأ لا تعملي ريجيم بس حولي أول 3 أشهر مايزيد وزنك...
وتانيا خلال فترة الحمل كلها ماتزيدي أكتر من 9 كغ


هالشي بيقيدك بعد الولادة

بس خليكي عم تطلي علينا

ولاتاكلي سكريات وحلويات.... ركزي على البروتين والخضار


ميمو ميرسي على القصيدة.. مهضومة كتير



أما أنا فأموري تمام.. وأنا مابدي أنزل أكتر من 4 كغ.. بصراحة مالي ملتزمة 100% بالريجيم بس..بنسبة 70%

والحمد لله النتائج مرضية

[marosh]

الف مبرووووووووك عبير الازهار وربنا يقومك بالسلامه يارب
خلي بالك علي نفسك ومتمشيش علي اي رجيم في الفتره ديه بس حاولي تخففي من الدهون وتمنعي الحلويات وتكتري من الالبان ومنتجاتها .
ميرسي ميمو علي القصيده الروعه وفعلا لازم نشجع بعض للقضاء علي السمنه انشاءالله.

[عبيرالازهار]

الله يبارك فيكي قطقوطه ومتخافيش انا هكون متبعاكوا دائما
اختي العزيزه marosh الله يبارك فيكي وشكرا ليكي علي
النصائح الغاليه