تويت
يسلمو على التمارين
-
"اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"
"اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"
-
up up
تعليق
-
جزاكى الله خيرا حبيبه فى الله ووفققى لما يحب ويرضىتعليق
-
الف الف شكرررررررررررررررررررايعطيك العافيهتعليق
-
مشكووووووورة ياررررررؤؤى
من زمان وأنا نفسي اعرف تمارين شد البطن والخصر
والله هذه التمارين حلوه وسهلة وما تأخذ وقت بس للي يصبر
واحل شيء ان الصور متحركة
زدتي الفائد اكثر
تسلمي يا عمري
تعليق
-
مشكورهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههتعليق
-
chokran laki 3ala hadihi atamarinتعليق
-
شكرا اختيتعليق
-
ههههههههههههه
اشكرك كثيرررررررررررررررر علي الموضعتعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا
هذا ما ابحث عنه شكرا لكتعليق
-
واوووووووووو
مشكوره على التمارين
وانا ان شاء الله اجربهاتعليق
-
جزاكى الله خير
بس المهم ان احنا نبطل كسل ونعمل
ربنا يعيناتعليق
-
صدقوني آلة الغزال الطائر بتغنيكم عن كل هالتمارين مافي احد ماكان يضحك على جسمي و الله سافرت شهر ونص رجعت لابسة بلوزة ستريتش محد مصدق البطن راحت والجسد شدتعليق
-
الف الف شكررررررررررر
وووووووووو والصور متحركه .. اتشجع على التمارين لسهولتها ............
جزاك الله خيـــرتعليق
-
انا دخلت القسم هذا عشان اكتب موضوع تفيدوني فيه بانواع الرياضه اللي تخص البطن والفخذين ووجدت موضوعك تسلمي طيب قوليلي هذي كل تمارين الفخذين ولا في غيرها كمان
وجزاك الله خيراتعليق
تعليق