تويت
جزاك الله الجنة
-
-
جزاك الله كل خيرتعليق
-
مشكووووووووووووووووووووورهتعليق
-
مشكوره جداتعليق
-
تسلمين على التمارين هذه سهله بس لازم نستمر عليها ولا تنسي لازم بعد التمارين تسوي تمارين اطاله عشان الشد العضليتعليق
-
مشكوووووره ما قصرتي ...تعليق
-
الحين بدات نشوف النتيجة ونعطيكم الرايتعليق
-
تمارين جميلة جدا
مرسي ليكىتعليق
-
ممكن اعرف ياقمارى ايه هى تمارين الاطالة؟
وعايزة اسال البنات العملوا تمارين وجابت نتيجة معاهم بعد اد ايه من الانتظام فى التمارين بتبان النتيجة؟تعليق
-
مشكوره حبيبتي على هالتمارين من بكره ان شاء الله ببتديتعليق
-
مشكوره اختنه الراجيه ونشكر الاخت الي عطتنه الرابط وياريت نعرف كم مره نمارس هذه التمارين في اليومتعليق
-
السلام عليكم
جزاك الله خيرا
تمارين سهله ومفيدهتعليق
-
عنجد ولا فكره شكرا على هالشي والحمدلله اني لقيت شي يناسبني من اكتر من شهرين وانا بدي اعمل ريجيم عم بخفف من اكل الخبز بس ما بيساعد وشكرا وكل يوم بدي اعمل هاي التمارين
انا اسمي هيا هيا من هواياتي التزلج على الجليد وعمري 11 سنه برجي الجوزاء انا من لبنان وشكرا................تعليق
-
يا بنوته النتيجه بتبيين بعد جمعه اواقل انا اخدت معي 5ايام ونزلت 4 كيلو
بس انا وزني 37 كيلو لانو عمري11سنة
شكرا............................تعليق
-
جميله جدا التمارين وخصوصا ان الصور متحركه جزاكي الله كل خير يا اختيتعليق
تعليق