محتاااااااااارة وارجو المسااعدة والتشجيع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابدأ بموضوعي اللي مأرقني ومتعبني نفسيا طبعا اعاني من الوزن الزايد والسبب كل حمل لي يزداد وزني
وانا صاحبة ارادة على تخفيفة كل مرة طبعا انا ام لثلاثة اطفال وبعد كل حمل اسوي ريجيمات ورياضة واخف الحمدلله لكن بعد حملي الاخير
زاد وزني اكثر من كل مرة والزيادة بالاطراف يعني بالايدي ومنطقة (الزنود) والارجل اما بطني فعادية وانا مخصرة
انا خايفة اسوي الريجيم وتترهل ايدي لان ماعمري شفت يداتي بهذا الحجم
حتى الان من البس اكمام طوال وعراض واخبي يداتي وحاجة مخصر على البطن يقولون اهلي وصاحباتي جسمك يجنن لاتسوي ريجيم
طبعا لان من ولادتي للان ماعمري طلعت يداتي وارجلي حتى بالبيت استحي منهن
انا عندي في البيت جهاز اوربت وناوية على ريجيم وقرات عن خلطة كريم الزنجبيل قلت اعملها
ايش رايكن بنات لاتقصروا بارائكم انا محتاجة مساعدتكم بهذا الموضوع لان متعبني وحدي وما شاركت حد فية لي 6شهور
ارشدوني لحل مناسب وحطوا تركيزكم على الزنووووووووووود لانهن معقداتني جداجدا
طبعا انا طولي 160 ووزني 79 كغم ولي 6اشهر من ولدت بعملية قيصرية وما ارضع
منتظرة حلولكم وارائكن يا عضوات ويامشرفات والله راح ادعيلكم طول عمري لو يتفرج همي
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة هبهوبة
الروابط المفضلة