السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عجبنى نشاطكوا جدااااااااااااااااا
وعايزاكم تساعدونى ارجوكم
انا عايزه اعمل رجيم
طولى 150 ووزنى60
بس كمان عندى بطن وهنش وصدر ومضيقينى جدااااااااااااااااااا
وسمعت ان ممكن اعمل رجيم للمناطق دى عشان تخس
او الله اعلم انا ميشفهمه
انتوا اكيد خبره فوضحولى وفهمونى لحسن منظرى ملفت ووحش جدااا
الروابط المفضلة