اخواتى انا مشكلتى انه من لما حملت في بنتى وزنى قل وبعد الولادة كمان وزنى قل ولا اعرف كيف ارجع لوزنى الاصلى
انا طولى 165 ووزنى الانى 52كجم وكان وزنى قبل ما احمل حوالى 60 كجم
افيدونى جزاكم الله خير ما هي الاطعمة او الحمية الغذائية التى ممكن ان امشي عليها لتحسين وزنى
وشكرا
الروابط المفضلة