نتائج البحث
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
اما اليوم الصبح كاسة مي مع ليمونة و عسل قهوة بدون سكر الفطور قطعة مناقيش زعتر مع كاسة شاي بنعنع الغدا ٦ ملاعق مقلوبة فول مع كاسة شنينة العصر حبة شوكلاتة المغرب ٤ ملاعق رز مع لبن منسف ما أخذت لحمة بالليل كاسة نسكاقيه مي لتر و نص مشي نص ساعة ِ أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال...- um_maream
- المشاركة #114
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
مبارح مثل كل يوم كاسة نص ليمونة و مي و ملعقة عسل قهوة كاسة بدون سكر قهوتي مع حبة شوكلاتة ساندويش فلافل مع عصير برتقال راني الغذاء مقلوبة فول ٩ملاعق مع قطع دجاج مسحب مع صحن لبن رايب كان عندي ضيوف مبارح قهوة و نسكافيه و وحلو الكاسر مع الجلو قطعة صغيرة قد ملعقة طعام بالليل ما أخذت ايشي سوي...- um_maream
- المشاركة #113
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
الحمد لله انحلت القصة و داوموا اليوم ربنا يعينا يا رب على حمل هالامانة أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #112
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
ان شاء الله حبيبتي و ربنا يبارك فيك يا رب و ان شاء الله الجميع يفرح بالي بيتمناه أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #111
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
حبيباتي غصب عني و الله بعد كل يوم بحكي بدي قبل ما انا اكتب لكن ما بعرف كيف بنسى مع أولادي و مشغولة كثير بالاخبار مشان الإضراب الي عنا و أولادي مغلبيني كثير حابة يشتغلوا الوقت بالتحضير يعني و تخفيف دراسة الحفظ عنهم لكن شو اعمل بيسمعوا من اليمين و بهزوا رأسهم مع هزة الراس بيطلع الحكي من الشمال...- um_maream
- المشاركة #108
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
السلام عليكم كيفكم و الله الأيام الماضية مشاغل كثيرة الحمد لله حبيبتي شفاعة الله يسعدك يا رب مبارك نزولك نانا تتهني ان شاء الله توصلي لهدفك حبيبتي أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #107
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
مبارح الأحد كاسة مي الصبح قهوة سادة فطور ٢ توست مع ملعقة كبيرة فيتا و حبة تفاحة صغيرة فنجان قهوة سادة مع قطعة قد اصبعين حلبة قطر خفيف و مش خميلة وسط الغذاء ٧ ملاعق رز مع يخنة بندورة مع لحمة مفرومة مع حبة فلفل حار الساعة سبعة جوز جهند طازج قد كف اليد مي ٢ لتر مشي نصف ساعة أرسلت بواسطة...- um_maream
- المشاركة #85
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
الله يرضى عليك يا شفاعة يا رب إن شاء الله ربنا يسر أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #84
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
مبارح السبت كاسة ماء الصبح سبعة و نص صباحا كوب نسكافيه مع حليب خالي الدسم بدون سكر مع ٢ توست مع سنيورة صدر حبش مدخن على الساعة ١٠ ونص قهوة بدون سكر ١٢ و نص كاسة شاي بدون سكر مع قطعة قد الكف معجنات زعتر ورق ( هو بيكون رغيف كبير بنفس العجينة بيكون زعتر ورق و زيت زيتون و بنرق مثل رغيف الخبز بيكون...- um_maream
- المشاركة #73
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
حبيبتي شفاعة عارفة ان شاء يكون في التزام اكثر الجمعة كاسة ماء الصبح فنجان قهوة بدون سكر الفطور رغيف صغير مع ملعقتين فول خلطة مع بندورة مع بقدرنس و تتبيلة مع خيارتين و بندورة شرائح ملعقة صغيرة جبنة فيتا و كاسة شاي بدون سكر مع حليب ملعقتين كامل الدسم السناك ٥ ملاعق رمان و خيارة الغذاء سمك مشوي...- um_maream
- المشاركة #72
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
مبارح كاستين مي على الريق مج صغير قهوة سادة مع حبة ميني باونتي بعد ساعة تفاحة و خيارة بس روحت اكلت سلطة مع توست وحدة و كاسة عصير صغير فواكه مشكل برتقال و أناناس و منجا العصر اكلت قطعة وربات و على ٦ و نص ٤ ملاعق رز و مع اربع ملاعق رز و بازيلا مي ٢ لتر مشي نص ساعة أرسلت بواسطة BLL-L21...- um_maream
- المشاركة #64
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
ان شاء الله و انت ما شاء الله عنك رائعة أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #63
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
السلام عليكم كيفكم صبايا مبارح كان يومي مخربط لاني كنت معزومة عند صاحبة الي الصبح كاسة ليمون و مي و ملعقة صغيرة عسل بعد ساعتين فنجان قهوة بدون سكر الفطور ما لحقت اعمل فطور كان عندي برغر بيتي بشويه مع بندورة و بحط خلطة مايونيز مع كاتشب و مسترد و جبنة كمية الجبنة ملعقة صغيرة انا خلطة الكاتشب و...- um_maream
- المشاركة #59
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
ان شاء الله حبيبتي لجميع أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #52
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
ان شاء الله هلاء لازم اعرف احسب نقاطي مبارح الصبح على الريق كاسة ماء مع نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة عسل الإفطار كان بعد ساعتين تقريبا ٣ قطع معجنات بيتية صغيرة حجمها اربع أصابع وحدة سبانخ و ٢ جبنة بزعتر الغذاء صحن تبولة مع عدس ورقاق ٤ ملاعق طعام وقطعة معجنات جبنة كله شغل بيت بس انا كنت بالشغل كاسة...- um_maream
- المشاركة #48
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
وزنت ٨٩ و طولي ١٥٦ أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #41
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
نسيت اكتب الخبز رغيف صغير عادي بالنسبة للوزن اليوم بتاكد من الوزن لانه الي ٣ اسابيع ما وزنت أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #35
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
طيب بدي اعرف عدد النقاط الي لازم أخذها في اليوم أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #33
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
اليوم الصبح ٢ توست اسمر مع بيض مقلي بزيت خفيف قبلها على الريق كاسة مي مع نص ليمون و ملعقة عسل صغيرة الضهر ٣ حبات تين وربع حبة دراق على الستة ٤ ملاعق لحمة مفرومة مع بيض و حبتين بندورة مي ٢ لتر رياضة ما بقدر احكي عنها رياضة لاني قضيت مشاوير بين الدوام و البيت و نادي التايكوندو لابني يومي مش كثير...- um_maream
- المشاركة #32
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية
-
U
مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة
بلشت المفروض تخفيف و بس بكرا راح ابلش برجيم النقاط أرسلت بواسطة BLL-L21 باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ- um_maream
- المشاركة #31
- المنتدى: المطبخ والأطباق والتغذية