ان كانت الفضفضة ستسبب لك الضرر
اعطيك نصيجة امي لي
اكتبي كل ما تشعرين به الورق ، فضفضي واخرجي كل ما بداخلك
بعدها اقرئيه ثانية وقومي بحرق الورق
هكذا تضمنين ان اسرارك لم تخرج وفي نفس الوقت فضفضت بكل ما في نفسك
ولا تنسي ان تفضفضي لله تعالى اثناء سجودك
وربنا يفرج همك