نتائج البحث

  1. وعود الخير

    مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة

    آه يا شوشو لو تعرفي التين ايش عمل فيني يمكن سبب زيادة وزني بعد ما فرحت بنزوله هو التين والعنب خصوصا التين يوميا كنت آكل أكثر من 7 حبات أو 10
  2. وعود الخير

    مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة

    بالتوفيق يا صبايا وانا معكم حاليا ماشية ع نظام التخفيف لتخلص الظروف اللي عندي وراح ابدأ بنظام اللقيمات ان شاء الله منورة شفاعتنا الغالية وعودا حميدا يا عسل
  3. وعود الخير

    8 أخطاء قمت بها أثناء محاولتي إنقاص الوزن

    أما أنا فأخطأت حين عدت لنظامي الاعتيادي بعد ان نجحت في تخفيض وزني شكرا لك على هذه النقل الموفق
  4. وعود الخير

    مرحبا حبيباتي

    موفقة ان شاء الله لكن المنتدى للمشاركة الفعالة وليس لنشر اعلانات خاصة لقنوات اليوتيوب
  5. وعود الخير

    8 أخطاء قمت بها أثناء محاولتي إنقاص الوزن

    نظام غير صحي وضرره اكبر من نفعه
  6. وعود الخير

    عضوة قديمة و عدت اليكم

    ما رأيك ان نوحد موضوعك مع موضوع الاخت نان من اجل عدم التشتت
  7. وعود الخير

    مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة

    ما رأيك ان نوحد موضوعك مع موضوع الاخت ام مريم من اجل عدم التشتت
  8. وعود الخير

    8 أخطاء قمت بها أثناء محاولتي إنقاص الوزن

    نشكر لك هذه المساهمة القيمة وهذه الاعشاب تعتبر مساعدة في فقدان الوزن مع النظام الصحي نحذر من استعمال اي مواد مصنعة ونكتفي بالأعشاب الطبيعية وليس المنتجات المصنعة
  9. وعود الخير

    8 أخطاء قمت بها أثناء محاولتي إنقاص الوزن

    نشكر لك هذا النقل يا ام أكرم ولكن لنكن واقعيين قليلا هذه الاطعمة لا تقضي على السمنة ولكن تعمل على مساعدتنا بالتخلص منها باتباع الانظمة الصحية وتناول الطعام الصحي البعيد عن الدهون والسكريات والاطعمة المصنعة بانتظار جديدك نبقى
  10. وعود الخير

    8 أخطاء قمت بها أثناء محاولتي إنقاص الوزن

    نشكر لك هذا النقل يا ام أكرم ولكن لنكن واقعيين قليلا هذه الاطعمة لا تقضي على السمنة ولكن تعمل على مساعدتنا بالتخلص منها باتباع الانظمة الصحية وتناول الطعام الصحي البعيد عن الدهون والسكريات والاطعمة المصنعة بانتظار جديدك نبقى
  11. وعود الخير

    مرحبا حبيباتي

    اهلا وسهلا بك تفضلي ما الموضوع الذي تودين طرحه او الاستفسار عنه
  12. وعود الخير

    مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة

    نظام اللقيمات اجده مناسبا جدا وكل واحدة تختار النظام اللي ترتاح عليه اهم شي الالتزام والرياضة او المشي ولو نص ساعة يوميا
  13. وعود الخير

    مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة

    اتقفنا وان شاء الله نجد من ينضم الينا
  14. وعود الخير

    مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكيدة

    حياك الله ان شاء الله باكون معك ونشوف ام مريم كمان اذا بتنضم لنا
  15. وعود الخير

    ابنتي بطيئة جدا !!

    أختي سألت لك اخصائية وكانت اجابتها التالي: الطفل الذكي ممكن يكون بيفكر كتير ومن زحام الافكار برأسه يتصرف ببطء لكن بالنهاية ده طبع ومالوش علاقة بشيء نمائي وممكن تكون عضلاتها مش قوية وتحتاج تمرين عضلي
  16. وعود الخير

    ابنتي بطيئة جدا !!

    من بعد اذنك ننتقل لركن عالم المرأة والطفل. عليكِ أن تعرضي ابنتك على أخصائية في صعوبات التعليم ، واجلسي مع ابنتك وقومي بعمل ما تطلبيه منها معها وحاولي ان تقومي بداية ببطئ ثم اسرعي بالتدريج ابنتك قد تكون من النوع المتمهل غير المستعجل لذا بعد استشارة الاخصائية سوف تتحسن ان شاء الله تعالى ، اهم شي...
  17. وعود الخير

    الدنيا أعظمُ سحراً من هاروت وماروت.. فهاروت وماروت يفرقان بين المرء وزوجه، أما الدنيا فإنها تفرق...

    الدنيا أعظمُ سحراً من هاروت وماروت.. فهاروت وماروت يفرقان بين المرء وزوجه، أما الدنيا فإنها تفرق بين العبد وربه.. فإذا كثُرت عليك الفتن تذكر أن القرآن سيثبتك على الحق: "كذلك لنثبت بهِ فؤادك" ❤ ابن الجوزي
  18. وعود الخير

    إنتبه أن ترمي حديثاً لا يزول أثره بسهولة, وتبقى تلك الندبة بقلب أحدهم للأبد دون أن تُدرك ذلك .

    إنتبه أن ترمي حديثاً لا يزول أثره بسهولة, وتبقى تلك الندبة بقلب أحدهم للأبد دون أن تُدرك ذلك .
  19. وعود الخير

    في كلٍ منا لأحبتنا ديوان..فهلُمُّوا إليه ..()

    صدقتِ... كلما عصفت بنا رياح الحياة كلما شعرنا بالتعب والغربة هرعنا الى هنا حيث الواحة تضمنا وتعيد لنا بعضا مما كان
  20. وعود الخير

    " لقــــاء الأحبة"

    شعائرحاليا مشغولة برسالة الماجستير، هي معي ع الفيس ولكنها منقطعة منذ فترة، للاسف رقمها ضاع حين تمت سرقة جوالي، لكن سأحاول الوصول لها ان شاء الله
أعلى