الصيام والصحة: ماذا يحدث في جسمكِ وأنتِ صائمة؟
كيف يتعامل الجسم مع ساعات الصيام، ومتى يستمد طاقته من المخزون، وما الفوائد الصحية الممكنة للصيام، ولمن قد…
صحتكِ ورشاقتكِ
نصائح للتخفيف من أعراض الإنفلونزا
مع اقتراب فصل الشتاء تزيد حالات الإنفلونزا وما يصاحبها من امراض . وهي عادة تمكث في الجسم مدة…
برنامج تخسيس مجرب
برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو : رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد…
اسعافات اوليه هامه لكل ربة منزل
لسعة النحلة: 1-ازالة الزبانه 2-تنظيف مكان اللسعة. 3-وضع ثلج مع ضمادة ثم وضعها على مكان الزبانة. في اغلب…
فائدة العسل
لو رغبنا أن نكتب عن العسل كغذاء و دواء لما أسعفنا الوقت ، و سنحتاج الى كتابة الف…
حقائق عن الربو
الربو من الأمراض الشائعة ويصيب جميع فئات العمر ونسبته تختلف من بلد إلى آخر ويعتمد هذا الاختلاف على…
تأثير الموز على قرحة المعدة
قالت دراسة سويدية حديثة إن إطعام الحيوانات بموز نيء أخضر يساعد علي تأخير حدوث القرح، أما الموز الناضج…
أطفالنا وحساسية الصدر
للتقليل من حساسية الصدر عليتا الالتزام بما يلي : 1- الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل مهمة جداً…
كيفية التعامل مع حالات الإغـمـاء
يمكن أن يكون الإغماء حالة بسيطة نتيجة نقص الهواء, ولكن يمكن أيضاً أن يكون حالة خطيرة . من…
إضافة حامض الفوليك إلى الخبز يمنع التشوهات
توصلت لجنة علمية تابعة للحكومة البريطانية إلى أنه لا بد من إضافة حامض الفوليك لجميع أنواع الدقيق من…