احذري سيدتي فليس كل ما يلمع ذهبا
انتشرت في الآونة الاخيرة دعايات لبعض المستحضرات و الحميات و رأيت ان اقد بعض النصائح عسى الله ان…
صحتكِ ورشاقتكِ
الخضروات النظيفة تحمي القلب
أكدت دراسة علمية حديثة أن الخضراوات النظيفة تحتوي كيميائياً على مواد مفيدة ومقوية للصحة العامة. وأشار العلماء الإسكتلنديون…
الرياضه تعالج الاكتئاب عند السيدات ..
أكدت دراسة علمية حديثة أن الرياضة لها تأثيرات ايجابية في علاج الإكتئاب وتحسين الحالة المزاجية لمن يعانيها خاصة…
كيف تتعامل مع البدانة
تعرف البدانة بأنها زيادة وزن الجسم عن الوزن المثالي بأكثر من 20% وأسبابها عديدة ومن هذه الاسباب العوامل…
محظورات الحمل
لابد من الحامل ان تهتم بغذائها وتحافظ على صحتها ….., الاطباء ينصحون المراة الحامل بتجنب بعض الاطعمه حتى…
أسبا ب مرضية تمنع فقدان الوزن
هناك بعض الأمراض التي تزيد من الوزن ويجد المريض صعوبة في التخفيف من وزنه حتى يعالج هذه الأمراض…
النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحم
تشير دراسة أجريت حديثا في بريطانيا حول ظاهرة الوحم عند الحوامل إلى غرابة الأطعمة التي تشتهيها الحامل لتشمل…
نصائح للمرأة الحامل
هذه بعض النصائح للحامل حتى تنعم بحمل مريح وخالي من المشاكل … * عليك أن تنالي كفايتك من…
كنز يطلق عليه ( الشاي الأخضر )
توصلت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا ان للشاي الأخضر فوائد عظيمة للحفاظ على الصحة …. 1- الشاي الأخضر يساعد…
رجيم رمضان
بعد تصفحي لموقع الرجيم أود أن أقدم إليكم هذا النوع من الرجيم رجيم رمضان الإفطار: – طبق شوربة…