لقاء مع خبير التغذية الدكتور محمد

وممكن استفسر منك انا عندي صديقه طولها 158سم ووزنها 75 ك وتعاني من صداع نصفي وربو واذا عملت رجيم يزبد عليها الصداع فارجوا منكم افادتنا عن نوع الرجيم المفيد لهذه الحاله زيادة الصداع ترجع...

دكتور ما رايك في جهاز الدراجة الثابته وما احسن الاجهزة الرياضية جهاز الدراجة الثابتة جيد جدا و له نتائج ممتازة و لكن عليك بالاستمرار و التدرج .. يعني شوي شوي و لا يأخذك الطمع...

انا وزني 71 وطولي 159 سم وبصراحة ماعندي ارادة للرجيم مع اني غير نهمة بالاكل واكتفي بالوجبات الثلاث والفطور قليل جدا والغذاء والعشاء متوسط وكسولة ولااحب الرياضة واحب المشي ولكن لااستطيع المشي في بلدي...