لقاء مع خبير التغذية الدكتور محمد

هل ممكن تكونةعلي فترات خلال اليوم يعني كل ساعتين

احب اسأل عن ممارسه الرياضه هل ممكن تكونةعلي فترات خلال اليوم يعني كل ساعتين اعمل رياضه ربع ساعه ..حتكون نتيجتها مثل ساعه متواصله? مشكلتي اني صعب جدا افقد وزني لكن بسهوله جدا يزيد.. ابغي...