ღ♥ღ طبق وفائدة (2) ღ♥ღ
تقليص
X
-
-
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعذروني لم اقم بتصوير الخطوات لكنني وعدت حنان بتصوير الطبق
وهالصحن كرمال عيونك يا حنونة
بسم الله نبدأ
المقادير:
كيلو باميا خضرا
نص كيلو لحمة ضاني
نص كيلو طماطم حمراء ناضجة
ثوم حسب الرغبة
فلفل اسود – قرفة (دارسين) – ملح
وسر النكهة
ورق الريحان- الحبق
الطريقة
نقوم بغسل اللحمة وسلقها مع عود قرفة وورقتين غار
وكم حبة من الفلفل الاسود
اثناء سلق اللحمة
نغسل الباميا ونضعها على فوطة مطبخ كي تجف بسرعة
بعدها نقوم بتقميع الباميا
ثم نقوم بقليها نص قلي أي لا نتركها تتحمر
ثم نضعها على ورق مطبخ لتمتص الزيت الزائد
نضع الطماطم في ماء مغلي لمدة دقيقة ثم نقشره
نضربه في الخلاط ونصفيه للتخلص من البذور
في طنجرة الطبخ نضيف قطرات من الزيت و2 سن ثوم مهروس ونقلبه بسرعة
وقبل ان يحمر نضيف عصير الطماطم مع ماء سلق اللحمة وندعه ليغلي قليلا ثم نضيف اللحمة المسلوقة
هنا نقوم بفرم 4 ورقات من الريحان الأخضر ونتركها تغلي ثم نسقط البامية وندعها حتى تتعقد الصلصة وتنضج
ثم نقوم بهرس 3 اسنان ثوم او اكثر مع رشة ملح
و3 ورقات من الريحان ونهرسه مع الثوم
ثم نقوم بقليه حتى يتحمر قليلا ثم نضيفه فوق البامية ونتركه يغلي لدقيقة
نرفع عن النار ونسكب
يقدم مع الارز المفلفل او ممكن اكله مع الخبز العربي
هناك طبق جانبي يقدم مع البامية في بيتي وهو عبارة عن دقة البامية
يتكون من قرن فلفل حار+ مجموعة من أوراق الريحان+ سنين من الثوم + رشة ملح
نهرسهم معا ثم يقدم
وصحتين وعافيةتعليق
-
تعليق
-
-
السلام عليكم
والله ما قصروا
ماشاء الله عليهوم كلهم فعلا
جزاك الله خيرؤااا يا حنان
ربى يكرمكم جميعاتعليق
-
تقبلوا مشاركتى الاولى فى الموضوع
واليكم اهم طرق حفظ الباميه وان شاء الله اشارك بالطبق
حفظ الباميا
أهم عامل لحفظ البامية الطازجة هو إبقاؤها جافة في كيس من البلاستيك في ثلاجة لأن أي رطوبة تصل إليها تجعلها زلقة ، وعادة لا تظل الباميا طازجة في الثلاجة إلا لأيام قليلة أما الباميا المجففة فيمكن حفظها في حاوية محكمة الإغلاق في المطبخ لمدة من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، أما عند حفظها في الثلاجة فيمكن الاحتفاظ بها من ثلاثة إلى ستة أشهر.
حفظ الباميا في الفريزر:
تغسل الباميا وتزال أطرافها دون إزالة الطرف العلوي كله بل الجزء القاسي منه فقط ، ثم تقسم الباميا إلى مجموعات تبعا لحجمها ، تسلق الباميا في ماء مغلي لمدة 3 دقائق للباميا الصغيرة الحجم و4 دقائق للمتوسطة وكبيرة الحجم . تترك لتبرد ثم تعبا في أكياس بلاستيكية في الفريزر حيث يمكن أن تظل صالحة للأكل لمدة عشر إلى اثني عشر شهراً.التعديل الأخير تم بواسطة *YSmsma*; 14-07-2008, 06:24 AM.تعليق
-
-
مشاركتى بطبق الباميه باللحمه المفرومة
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?p=6397647#post6397647
اتمنى يعجبكم وعلى فكرة انا لاقيت طبق الباميه للاخت تغريد
بس انا كنت عملاها قبل مشوف الموضوع والله وبطريقتى اناتعليق




تعليق