بصو يا بنات انا شايفه ان اللى بيدخل بيشجع بكلمتين وبعدين يختفى .....
فقولت انا كده كده بعمل ريجيم ومنتظمه والحمد لله حبيت الاقى واحده او اتنين بالكتيييييييير عشان نشجع بعض والشروط هى:
1- ان تكون المتسابقه فى التسعينات من الوزن
2- ان تكون جاده جداااااا فى التحدى
3- لابد من المتابعه اليوميه (يعنى ماينفعش ماتدخلش كل يوم عشان على طووول نشجع بعض
4- فى اعتراف يومى هى خرفت وكلت ايه؟؟؟؟ عشان نفوق بعض اول بأول
5-تسجيل الميزان حايكون يوم الخميس من كل اسبوع
يلاااااا يا بنات الاشتراك لاول مشتركتييين ولو انت مش قد التحدى ماتدخليش.....مستنياكووووووووووووو
نسيت اقولكم ان كل شهر حاندى مركز اول وتانى وتالت ...... يلاااااا يا بنات مين عايزة تخس بجد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الروابط المفضلة