وهلا حاقدم الك ساندويش بسيط جدا ومكوناته رائعة ومفيدة
انا لا احب البيض خصوصا المسلوق ولا اطيق رائحته
ولكن من هبوط نسبة الهيموجلوبين ولازم تناول البيض خصوصا ان معدتي لا تتحمل ادوية الحديد
فكان لابد ان اتناوله طريقة تجعل طعمه مقبولا
فاصبحت اتناوله بهذه الطريقة كوجبة افطار مع عصير برتقال فريش
والمكونات واضحة
خبز قمح كامل
بيض مسلوق مرشوش عليه قليل من الملح والفلفل
جبنة قريش او لايت
شرائح زيتون ومخلل وقطع فلفل حارة ... اموت في الحار انا
يحشى الخبز بالمكونات ويقدم مع العصير الفريش وشرائح الفلفل الملون
يعتبر وجبة صحية جدا ومغذية وتعطيك شعور بالشبع
جربوها وادعولي اكيد حتعجبكم مثل ما عجبتني جدا
وصحة وهنا على قلبكم
ما شاء الله لاقوة الا بالله
وهذا ساندويش آخر لايت جدا و شهي
ومكوناته واضحة ومتوفرة
خبز صامولي اسمر ...تركي مدخن ..جبنة بيضاء قريش او لايت
شرائح طماطم وخيار ولا تنسوا تزيلوا لب العيش اي تفرغوه من الداخل قبل الحشو
لتحصلوا على ساندويش خفيف
ما شاء الله لاقوة الا بالله
الى هنا اكون قد انهيت رحلاتي معكم
اتمنى من كل قلبي ان تكون رحلات ممتعة وشيقة
و ان تجدوا فيها الفائدة المرجوة من طرح ملف عالم الساندوتشات الرهيب
فجزيل الشكر وأصدق الدعوات لكل من شاركتنا و ساهمت في انجاح ملف الساندوتشات
ليصل الى هذا التميز والابداع و جعله يلاقي استحسان الجميع
جعل ما قدمتوه يا غاليات في ميزان حسناتكم
و لاتنسوني من دعواتكم الصادقة
بان يرزقنا البركة في الصحة والوقت وأهل البيت
والى لقاء اخر
دمتم بالف خير
ام ليانة
الروابط المفضلة