هناك عدة أشياء وبعض الأعمال التي يجب على الحامل تجنبها كي لا يؤثر ذلك سلباً على حملها أو عليها أو عليهما معا، ولكي لا تعرض نفسها والجنين إلى الخطر.
ومن هذه الأشياء :
التدخين ولو كان سلبيا، حيث يحرم الجنين من الأكسجين، لذلك يكون أطفال المدخنات أكثر عرضة من غيرهم لأن يولدوا باكراً ولأن يكونوا دون الوزن الطبيعي.
كما يزيد التدخين من حالات الإجهاض والإملاص " ولادة جنين ميت"، أو ولادة طفل مشوه أو ولادة طفل يموت بعد الوضع مباشرةً، إذ كلما أكثرت المرأة من التدخين، اشتد الخطر على الجنين، لذا يجب الامتناع عن التدخين بكل الوسائل.
العقاقير الطبية، حيث يترك عدداً منها آثاراً خطيرة على الطفل، كما أن بعضها مجهول الأثر، لذا تحاشي تناول العقاقير الطبية أثناء الحمل إلا بوصفة من الطبيبة، ويدخل في جملة هذه العقاقير بعض الأدوية الشائعة كالأسبرين وغيره، أما في حالة علاج أمراض مزمنة كالسكري فإن الطبيبة قد تقدر مقدار الجرعات.
من الأشياء الأخرى التي تنصح الحامل بتجنبها لما لها من خطر على صحة الأم والجنين صبغ الشعر والإكثار من استخدام مستحضرات الماكياج، فمواد صباغة الشعر تحتوي على كيماويات ضارة مثل الرصاص، واستخدام مستحضرات التجميل بكثرة من شأنه منع الجلد من التنفس بطريقة صحية تؤثر على صحة الحامل بشكل عام.
وأيضاً من المفيد تجنب البقاء تحت جهاز تجفيف الشعر، ويجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طوال في المنزل أو في خارجه لأن ذلك يثقل الساقين، أيضاً تجنب رفع الأوزان ثقيلة من الأرض.
وهناك مخاطر كثيرة على الحامل تجنبها منها القطط والكلاب واللحم النيئ حيث يحتوي على طفيلات تدعى المقوسات وهذه قادرة على إلحاق الأذى بالجنين على نحو خطير، فلا تأكل الحامل لحماً غير مطبوخ وعليها غسل يديها بعد العمل في اللحم النيئ، وغسل الفواكه والخضر جيداً قبل أكلها.
وربي يتمم عليكم يا حوامل
وربي يسهل عليكم الحمل والولاده
اختكم ام خاطر
الروابط المفضلة