حبيباتى طبعا انا عارفة يعنى ايه نحافة و عارفة برده يعنى ايه سمنة
انا هكتبلكم شوية حاجات من معلوماتى على شوية حاجات قريتها
و بصراحة انا مش مسئولة اوعى حد يدعى عليا
بس كلها طبعا حاجات طبيعية >>>>>>> يلا خلصى فين الوصفات انتى هتحكى قصة حياتك
خلالالاص خلالالالاص من غير ضرب
( طبعا بعد ماعملنا تحليل براز و ملقناش حاجة و عملنا تحليل T3-T4 تحليل غدة درقية و ملقناش حاجة )
نجرب الوصفات التالية :
اليكم الوصفات
1- وصفة للخدود و لكامل الجسم من دكتورة اعشاب بمنتدى حواء هى للخدود و سمنة الجسم كله
( بالنسبة للنحافة راح اعطيكي وصفة خرافيه كوب شاي سمسم عادي ويحمص على النار الى ان يصبح لونه
ذهبي ثم يوضع في المطحنة مع 4 معالق سكر ثم يخلط بالمطحنة ثم يضاف الى 4 معالق عسل ويوضع في برطمان
بالثلاجة و يؤكل منه 10 معالق موزعة على اليوم واهمها 4 معالق قبل النوم مباشرة ويتبع دائما بكوب حليب )
2- طبعا الوصفة دى كلكوا ببتجاهلوا مش عارفة ليه مع انها وصفة نبوية ( الخيار و التمر بعد كل وجبة ) دى
وصفة السيدة عائشة رضى الله عنها
3- العسل الاسود و الطحينة مسمن جدا كليه بالمعلقة ( دكتور طب بديل قالهالى )
4- الجبنة القريش ( للمصريين فقط ) لانها طبعا غنية بالبروتين و مافيها دهون مثل اللحمة
5-غذاء ملكات النحل و العسل الابيض ( على ان يتم مزج غذاء ملكات النحل بالجرام × 100 جرام عسل )
مثال غذائ ملكات النحل 2.5 جرام يضاف عليهم 250 جرام عسل ابيض ( فاتح شهية )
6- كوب حلبة محلى بالعسل الابيض تصفى البشرة و فاتح شهية
7- بعد الاكل تناولوا فاكهة و يفضل الفاكهة المجففة
8- بين الوجبات قطعة جاتوه و مكسرات ( ابتعدوا عن المشروبات الغازية تنفخ البطن بلا سبب و تجيب هشاشة )
10- الموز باللبن ( مرة واحدة ) و يفضل شرب 2 كوب لبن اخرين فى اليوم
11- ممكن بعد كل وجبة اخد معلتين حلاوة طحينية او نوتيلا ( عشان نزود السعراتالحرارية )
دة اللى قدرت افتكره دلوقتى و ان افتكرت حاجة تانية هقول و ياريت اى واحدة عنها وصفات تانية بس مجربة منها
شخصيا ياريت تضيفها و تقول تجربتها بلاش نقعد نخط خلطات و خلاص
ارجو منكم الدعاء لى و لاولادى و لزوجى
الروابط المفضلة