"°o.O نزهات الربيع ... ضحك ولعب واكلات شهية O.o°"
أتاك الربيع الطلق يختال ضاحكاًمن الحسن حتى كاد أن يتكلما
مع تفتح أزهار الربيع وانتشار الخضرة التي بدأت تكسو الأرض ومع نسمات الهواء المنعشة يحلو اللعب والتنزه كما يحلو تناول الطعام في الهواء الطلق ...
ويكثر تحضير الأطباق السهلة والمنعشة والمغذية لأخذها في سلة النزهات مثل السلطات والساندويتشات أو الصواني والمعجنات ....
ولا ننسى العصائر المنعشة والتي ستكون ضرورية لروي الظمأ بعد اللعب
هذه مقدمة بالفصحى للموضوع لتكون واضحة للجميع ،،،
رافقيني غاليتي في عرض سلة رحلاتك وما تحويه من مشهيات نزهات الربيع ولو بفكرة أو بطريقة طبق واحد خاص بذلك لتستفيد جميع الأخوات وتكون نزهاتنا في كل مرة مختلفة عن سابقتها ،،، وليحلو اللعب والفرح والاستمتاع ...
الاستعداد للنزهة
طبعاً النزهة يوم العطل الرسمي ،،،
فعندما تكون العائلة كلها مجتمعة ومتفقة لغرض التنزه يخرج الجميع من الصباح الباكر ...
ومع رحلة العائلة يكون إعداد وجبة الغذاء هناك ... مع وجبة خفيفة مجهزة من البيت للعشية ( بعد العصر ) أو مشاوي نعدها هناك، هذا إلى جانب المشروبات والشاي والقهوة والحلو ..... ( يعني يوم التسمين العالمي هههههه )
أما مع رحلة عائلتك الصغيرة فعادة ما تكون بعد الغذاء ( يعني نص النهار) وأحسن شئ لأخده معك لهذه الساعات القصيرة والممتعة هو المعجنات أو السندوتشات لأنها خفيفة والأولاد يأكلوها حتى وهم يلعبوا ...
تعالي عزيزتي نبداء معاً في تحضير ما نأخذه بالرحلة من الألف الى الياء لتستمتعي برحلة جميلة ومريحة
غير ناقصة شئ تعكر عليك صفو نزهتك
بسم الله نبداء
أول شئ طبعاً لأبد من وجود سلة كبيرة توسع كل الأغراض
أو سلتين متوسطات تضعين في الأولى لوازم الشاي والقهوة والأكواب والمشروبات والثاني للأكل والسندوتشات والتسالي
مع حصير خاص بالرحلات
أو بساط أو قطعة مكيت قديمة لديكي مخصصة للرحلات وتكون الجلسة على الأرض للأستفاده من شيئين ...
أولها تغيير روتين البيت وهو القعدة على الكراسي ...
والثانية الأستمتاع بخضار الأرض حيث يكون قريب منك وتلمسينه وتلعبين بزهوره
أدوات للعلب واللهو والمرح ...
منها القفز بالحبل
وهنا اضربي عصفورين بحجر ( لعب ومرح + رجيم ورشاقة )
لأنها طريقة مثالية ليس فقط لإنقاص الوزن، بل لمنح جسمك وذهنك الحيوية التي تحتاجينها، كونه يحفز الأوعية الدموية وحركات القلب، ويساعد على تقوية العظام، فضلا عن أنه أحسن تمرين لعضلات الساق والفخد والورك، وتقوية الذراعين والأكتاف
والكرة
وغيرها من العاب الترفيه
كما لا تنسي ان تلبسي ثياب فضفاضة مريحة للرحلات حتى لا تقيضك وتعيق حركتك ولا تنسي ان تأخدي
قبعة خفيفة لتحميك من شمس الظهيرة
بس علشانكم ))
وأرجو ان يكون موضوعي نال إعجابكم 
الروابط المفضلة