مرحبا عندي وصفه من الدكتور عادل عبد العال وصفه رائعه جدا
وانا جربتها والنتيجه روعه وهي
شواشي الذره 3م ك
سندروس 1م ص
يانسون 4م ك
شمر او شومر 3م ك
سنامكي 2م ص
ارطماسيا 2م ص
بذر البقدونس 5م ك حارق للدهون
طريقة الاستعمال تطحن كل المقادير ويؤخذ منها ملعقه كبيره مع ثلاث ملاعق لبن زبادي (لبن رايب )(الروب) ونضع معها ملعقة نخاله (الرده) و تؤخذ قبل الاكل بعشرون دقيقه وهي بتخفف الوزن كتتتتتتتتتتتير مع المشوب الحارق للدهون وشكرا
الروابط المفضلة