السلام عليكم
أخوتي في منتديات لك أزيكم كلكم يا رب تكونو بخير و بصحة و بهنا
و عشان الصحة تكمل و الهنا يدوم انشاء الله عاوزين نشجع بعض
على تخفيف الوزن
يعني انا بعد ما ولدت زاد وزني كتير خلال الحمل و في فترة الرضاعة
و زوجي كل شوية يقول لي خسي شوية خسي شوية كدة مش نافع
و الله انا عاوزة بس اعمل اية
جت في دماغي فكرة كويسة اني أشترك في جمانيزيوم و امشي على نظام
في الالكل بس زي ما انتو عارفين انا لسة برضع و بنتي عندها 6 شهور
و عاوزة اللي ها اعملة دة ما يضرهاش
يارب اللي حالتهم زي حالتي يشاركوني و نتنافس
و يا ريت اللي تعرف انظمة رجيم للمرضعات تفيدنا و شكرا
الروابط المفضلة