لقيت الحل اللي يخلصني من ها الـ 8 ك.غ اللي هو رجيم ..............:)

[>>* شروق* <<]

اخواتي السلام عليكم

تذكرون موضوعي اللي اسالكم فيه
كيف اطير ال 8 كيلو برجيم سريع ومضمون

تذكرت رجيم التمر والحليب


سؤالي انا اعرف الريجم 100%



لكن اريد ان اعرف ماساؤة وسلبياته



وهل بامكاني في هذا الرجيم شرب قشر القهوة طبعا بدون سكر
وهل بامكاني ايضا شرب كوب واحد فقط قهوة امريكي في الصباح مع شويه حليب منزوع الدسم


وطبعا مع 21 تمر جاف و3-4 اكوب حليب فري فات

بنات امانه اللي جربت الرجيم ولاحظت سلبيات قويه تكتبها


وراح اعلمكم كم بينقصني من اليوم
الجمعه ولحد الثلاثاء الجاي يعني 5 ايام

يالله مين الحلوه اللي بترد ولها مني هديه

[fofo2008]

بصراحه يا شروق ياحبيبتى انا جربته يومين بس حسيت بدوخه عشان كده ما جربتوش تانى
بس ممكن يكون كويس بالنسبه لبنات تانيه

[sfa]

انا سمعت مرة من احدى الاخوات فى المنتدى انة بيعمل امساك.

بس ان شاء اللة انا هجربة قريب.

[>>* شروق* <<]

بصراحه يا شروق ياحبيبتى انا جربته يومين بس حسيت بدوخه عشان كده ما جربتوش تانى
بس ممكن يكون كويس بالنسبه لبنات تانيه

فوفو يالهوي هو انتي تاني

بس انا سعيده بردك امزح معاك

طيب انتي ماقلتي ليه ايش سبب الدوخه

هل اكلتي فيتامينات او لأ انتظرك ياائمر

[>>* شروق* <<]

انا سمعت مرة من احدى الاخوات فى المنتدى انة بيعمل امساك.

بس ان شاء اللة انا هجربة قريب.

ياهلا سفا اصدقائي الأوفياء شوفي من ناحيه الأمساك مستحيل
لان التمر مسهل وكله الياف لاني اليوم افطرت وتغديت تمر وحليب
وحاسه بطني مرتاحه وناعمه اشكرك ويالله تعالو معايه والا انتي رشيقه

[برستيج]

هذا الرجيم هو الوحيد الي عمل معي نتيجة في خمسة ايام نزلت ثلاثة كيلو بس انا استخدمت لبن زبادي خالي من الدسم مع رياضة المشي والله يعطيك العافية

[الماسه البحر]

وأنا فعلا جربته وجابلي نفس الشي أمساك اللي أدى في النهاية إلى ظهور البواسير

[لـــمـــووو]

شوفي الرابط راح يفيدك ان شاء الله
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=122810