كيفكم يا اخوات
صدقوني طريق مجربه
قبل كل وجبه اغلي ماء وحطي فيه ملعقه صغيره قشر بن يمني (موجود في محلات القهوه والعطارين )
طفي النار وحطي كبشة ميراميه وغطيها حوالي 10 دقائق
صفيها واشربي قبل كل وجبه بحوالي ربع ساعه
حتشوفي النتيجه من اول اسبوع بس خلي العشاء كتير خفيف يعني زبادي وتفاحه مثلا
صدقوني في الشهر بتنزلي 6 كيلو باذن الله
الروابط المفضلة