الاطفال من سن التاسعة يتشوقون لصيام رمضان و علينا كآباء و امهات تعويدهم على الصيام تدريجياً و بدون اجبار و الدكتور فراس شلش يقدم لنا بعض النصائح المفيدة للطفال الصائمين
• عدم إجبار الأطفال على الصيام ويجب أن يترك الأمر طواعية.
• تدريب الأطفال من سن عشر سنوات وما فوق تدريجياً على الصيام.
•أن يكون الصيام تحت مراقبة الأهل والمدرسة.
• يجب توفير الغذاء المناسب والذي يعوض السوائل والطاقة المفقودين أثناء فترة الصيام طوال اليوم.
• يجب الاهتمام بوجبة السحور وذلك لأهميتها الكبيرة.
• ينصح الطفل بأخذ قسط من الراحة في فترة ما بعد الظهيرة.
وكل عام والجميع بخير وصحة وسلامة
الروابط المفضلة