السلام عليم يااحلى بنات باحلى منتى
راح اكتب يومياتي وان شالله القى تشجيع منكم حبيباتي
اليوم صايمه وان شالله ابد من بركرى التمرين والالتزام التام
في امان الله
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليم يااحلى بنات باحلى منتى
راح اكتب يومياتي وان شالله القى تشجيع منكم حبيباتي
اليوم صايمه وان شالله ابد من بركرى التمرين والالتزام التام
في امان الله
bravoooooooooo I`m with you
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
ماشاء الله تباررررررك الله
ياالله شد همتك ومابقي الا القليل
وبالتوووووووووووفيق يارب
* يَآربْ *
يَآوآفيّ [ العطَا ] جنبنِيّ درُوبْ [ الخطا ]
وإغسلنيّ بــ ثلجّ " العَفُو " وألبسنيّ منْ ستّرك [ غطَآ ]
~ إِلَـهِـيْ ~
[ قَـلْبِيْ ] بَيْنَ يَدَيْكْ
إِمْنَحْهُ صَبْرَاً لاَيَنْتَهِيْ .. وهدايةً لا يَنْغَوِي
وَحُبَاً صَادِقاً لا يُخَذْلَ بِه أوَ يَنْخَدِع ..
سامحوووووووووووني وحللوني ولاتنسوني من دعواتكم()***
الله يوقثك بمشوارك
مو طريل وانتي قدهااا
آخر 10 كيلو تكون اصعب شوي من البدايه
اجتهدي ولاتيأسين
وربي ييسرلك
ما شاء الله عندك مثابرة إن شاءالله بتوصلي للوزن المطلوب
راح الكثير وبقي القليل
يا ريت تخبرينا بتجربتك من الأول وشو الريجيمات التي اتبعتيها وكم المدة حتى نزلت من 104 ل 70
ونفسيتك بفترات الريجيم كيف كانت
عذرا أسئلة كثيرة بس يا ريت تفيدينا بتجربتك عسى يجينا الحماس أكثر
وبالتوفيق وبالعافية إن شاء الله
ما شاء الله كملي مشوارك واحنا هنشجعك يلا فات كتير وما بقي الا قليل
ربنا يوفقك
ماشاء الله بالتوفيق و يا رب تصلي لهدفك عن قريب
يلا شدي حيلك وربنا يوفقك ياااااااارب
بالتوفيق و متابعينك باذن الله
الروابط المفضلة