السلام عليكم .....
انا استخدم بذرة الكتان مع التخفيف في الاكل
اخذها على الريق بعد ما اطحنها شوي واغليها في شاي اخضر واخليها عشر دقائق ...
ملعقتين كبيرة ... يعني 6 ملاعق في اليوم..
هل هذا صحيح؟؟؟ ومتى تظهر نتائجها؟؟؟
الرجاء الرد السرع ممن جربت الخلطه
وشكرا
الروابط المفضلة