بسم الله ما شاء الله
تبارك الله
8 كجم ب10 ايااااااااااااااام؟؟؟؟؟؟؟
واااااااااااو
لبن
خيار
سلطة من غير زيت
اختى الغااااااااالية:
هذا ليس رجيم بل انتحااااااااااااار غذائى
والوزن لمفقود فقط سوااااائل وليست دهون
وبمجرد اى لخبطة سيزداااااد الوزن مضاعفا
هل بالفعل نقص وزنك 8 كجم بال10 ايام؟
كيف استطعتى ان تستمرى 10 اياااااااااام؟
وكيف ستمارسين ايضا رياضة؟
دوخة صداع اكتئااب هزل كسل خمول
وحدث ولا حرج عن مصائب تساقط الشعر وفقر الدم والوجه الاصفر
ماذا عن الترهلات والسترتش مارك؟
نصيحة:
الحل فقط بالغذاء المتوازن والرياضة السليمة المعتدلة
وشرب الماااااااااء
تقبلى مرورى
الروابط المفضلة