فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ
ينصح الاطباء بشرب الماء عند الاستيقاظ صباحا قبل تناول الطعام فشرب (1,25) لتر من الماء يوميا يساعد على السيطرة او الشفاء من عدة امراض مثل الربو و السعال و امراض الجهاز التنفسي الاخرى
كالبرد و ايضا امراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة و الامساك و الدزنتري و عسر الهضم و التهابات الامعاء و ارتفاع الضغط الدموي و الذبحة و غيرها و يفضل شرب (1,25) من الماء النقي صباحا اما اذا كان هذا الماء دافئا فان المفعول يمكن ان يكون اقوى و اذا كان الشخص غير متعود على شرب هذا المقدار من الماء صباحا فيمكنه البدء بشرب كميات اقل يوميا و زيادتها تدريجيا الى ان يصبح قادرا على شرب المقدار المطلوب يوميا يعتبر شرب قدح من عصير الليمون الطازج بصورة دائمية مصاحبة لشرب الماء عاملا مساعدا على تحسين الحالة الصحية للمريض و عمله .
ميكانيكية العمل
عندما يشرب المريض (1,25) لتر من الماء خلال فترة تتراوح بين (5-10) دقائق بعد الامتناع عن تناول الطعام ليلا (فترة النوم) التي لا تقل عن (8-10) ساعات فان ضغط الماء يعمل على تنشيط الامعاء لتعمل بصورة اكثر نشاطا بكثير عن العادة.
فائدة اخرى
يتسبب ضغط الماء المشروب المفاجىء على الامعاء بتشتيت جزيئات الطعام غير المهضومة والغازات والجزيئات الاخرى الملتصقة بجدار الامعاء كما يتسبب بانفصالها عنه وهذا بدوره يحسن عمل الامعاء.
اعضاء اخرى
ليست الامعاء العضو الوحيد في الجسم الذي يستفيد من العلاج بالماء فتبدأ خلايا الجسم بالتجدد بصورة عامة و تتخلص هذه الخلايا من العناصر السامة والمشعة الملتصقة بها مما يسهل عملية تنظيف الجسم من هذه العناصر المؤذية و هذة الحالة مفيدة جدا لدى المصابين بالسرطان و الامراض الايضية، كما ان هذا يساعد المصابين بالتهابات المجاري البولية وحصى الكلى في قتل البكتريا والتخلص من الحصى تباعا.
اعراض مزعجة
يعاني بعض الاشخاص المتبّعين حديثا نظام العلاج باستخدام الماء عند الصداع و الالم في مناطق مختلفة من جسمه و يشعر بالدوار، كما يحس بالغثيان و يمر بنوبات تعرق و يعاني من الاسهال و يمر بفترات يحس بها بعدم الارتياح الا ان هذه الاعراض لا تخفي وراءها اذى او اثرا سيئا يمكن ان يلحق بالمريض حيث ان هذه الاعراض دليل على ان عملية تخلص الجسم من الخلايا والعناصر الضارة ناجحة وهو دافع لاكمال العلاج باستخدام الماء كما ان الشخص يستطيع ان يقلل من كمية الماء المشروب يوميا الى مقدار يمكن تحمله الى ان تختفي هذه الاعراض ثم يعود ليشرب بنفس المقدار من جديد كما يحذر مرضى القلب من اتباع هذا النظام العلاجي.
--
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة