بنات تعالوا نقصت 10 كيلو بدون رجيم ولا هم

[salaam]

السلام عليكم
بنااااات باركولي
نقصت 10 كيلوا بدون رجيم
وزني كان 70 والحين صار 60 وابي انزل 5 كيلوا واصير تمام قولوا يا رب
مش هطول عليكوووووووووا..
غيرت السكر تصدقون بس غيرت السكر الي اشربه بالشاي والقهوة
صدقوووووووني بس السكر
كنت استعمل السكر الابيض العادي.. وغيرته للسكر البني العادي برضوا عشان ما تقولوي وشو الماركة وكيف ومتي

المهم السكر البني للي ما عندها فكرة مسهههههههههههل يعني عندك امساك انت او اي احد من افراد العائلة الكريمة او اطفالك جربي حطي شوي من السكر البني بدل السكر الابيض وشوفي
وداعا للامسااااااااااااااااك
ويقلل الوزن
انا اشربه عادي يعني المقدار المتعود عليه من السكر بفنجان القهوة او الحليب القليل الدسم
وسلامتكم
اي سؤال ما تستحوش اسألوا

[مسك]

1/ طيب كيف طعمه ؟؟؟
2/ كم الفترة التي استغرقتيها لكي نزلتي وزنك ؟؟؟

وجزاك الله خير ..

[ام ريما1]

وكيف اكلك يعني تاكلي عادي

ممكن اذا ما فيها زناخه وثقل دم بالتفصيل
وكم اخذتي وقت لنزول الوزن

[salaam]

السلام عليكم
عزيزتاي
السكر البني طعمه يهبل واحلي من السكر العادي الابيض حتي ان بعض انواع الحلويات يشترط فيها وجود السكر البني للتاكيد عل الطعم
الوزن نقص في شهر
والاكل اكل عادي حلويات ومشويات ومقليات عادي لم أغير شي + السلطة الخس العادي اضيفي له ليمونة وملعقة خل فقط.
والله يا بنات لا تتوقعوا ان المدة طويلة ولاشي ترها تمر من دون ما تشعروا
وبالعكس لا فيها ثقل دم ولاشي اي سؤال نحن بالخدمة

[رونة]

فعلا أخت salaam السكر الأبيض ضار جدا ويفضل استبداله وتركه هيحل مشاكل وأمراض بيسببها الأكثار منه ومنها المساعده فى تخفيض الوزن

تحياتى
رونـة

[اليس]

الف شكر سلاااااام ....بس يعني اشتريه من السوبرماركت؟؟
يعني متوفر في كل مكان
انا دايم اشوفه بالمطاعم بس مااستخدمه لكن من اليوم راح اجربه...
مادام رونه شرفت هنا اكيد الموضوع نور
رونه انت تستخدمين السكر هذا ؟؟

[رونة]

حبيبة قلبى اليس والله الموضوع منور بوجودك فيه

والله أنا لا استخدم السكر الأبيض وكبديل استخدم سكر الفواكه لانه قليل السعرات جدا وطعمه حلو مثل السكر الأبيض وفى نفس الوقت لتفادى مضار السكر الأبيض وكمان انشاءالله اجرب السكر البنى واقولكم على النتيجه



تحياتى

[ام ممدوح]

الف شكر حبيبتي سلام على هالمعلومات الحلوه

[salaam]

السلام عليكم
اسفة علي التاخير بالر
نعم حبيباتي تجدوه بالسوبر ما ركت
وترا انا ما جبته من عندي دكتورتي هي التي دلتني عليه
تقولي ليه تستعملوا الاشياء المركبة والكميائية والحل عندكم
قللو الملح في الاكل ولو قدرتوا تستغنوا عنه يكون احسن و
و والغوا السكر من حياتكم او استبدليه بالبني تراه احسن من الابيض والعسل احسن منهما معا
هذا كل ما عندي وما خبرتكم به الا بعد تجربة

[ام ممدوح]

الف الف مبروك و عقبالنا ان شاء الله اول ما تخلص الامتحانات اجربه