اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...........بصراحه بقولكم تجربتي واللي احس انها بتفيدكم ................انا بعد الولاده بأبني الثاني خلال فترة الرضاعه زاد وزني بشكل رهيب بدون ما احس لاني كنت ما اتحرك كثير اكيد جربتم اول ست شهور بعد الولاده ما تقدرون تطلعون او تمشون .........كان وزني بعد الولاده ستين وبعد ست شهور من الولاده اصبح تسعه وسستون اه............ليش كانت امي الله يذكرها بالخير تجيب لي الرهش ( حلةى طحيينيه ) وتقولي كلي منه يزيد الحليب وكنت اكل وما احس اني متنت ........ولما انعزمت على حفله ما قدرت البس شي من ثيابي ولبست اوسع شي عندي ..................اه ماتتصورون كييف كان شعوري ..........................بس قررت ان اضعف فبدات بالمشي ..............كل يوم وتصدقون في خلال سهرين رجع وزني خمسين ......يعني وزني الطبيعي .................وكنت اشرب الحليب قليل الدسم واكثر من الاكل القليل الدسم مثل الجبن والمايونيز والكيك والعصائر كلله كان قليل الدسم بس مش كل شي يعني ما احرم نفسي من شي ..............وانصح كل وحده تريد تنزل وزنها بالمشي اول اسبوع لمدة ساعه بعدين ساعتين بعد شهر ثلاث ساعات ..............واتمنى لكم التوفيق ..............................<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm6.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm25.gif" border=0>
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة