خل التفاح هو الاسم الذي يطلق على ما يعرف علميا عصارة التفاح غير الكحولية و يتم إنتاجها عن طريق عملية الضغط خصوصا بالولايات المتحدة الأمريكية و كندا و لا يختلف خل التفاح عن عصير التفاح كثيرا .
حقيقة خل التفاح :
هذه المادة الحمضية هي مادة شبيهة بالليمون والخل و ليس لليمون أو الخل القدرة على إذابة الدهون داخل الجسم .
ما هي حمية خل التفاح ؟
هي عبارة عن تناول ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح قبل كل وجبة مع تقليل كمية الأطعمة و استهلاك كمية أكبر من الفواكه و الخضروات مع إضافة مجهود رياضي كالمشي مثلا و أيضا استهلاك من 2 _3 ملاعق من خل التفاح فهي تساعد على سد الشهية مما يجعلك تستهلكين كمية أقل من الطعام . و لكن احذري و لا تكثري من إضافة الخل و استعماله فكل شئ زاد عن حده انقلب ضده .
مع تحيتي :
أختكم زمردة
الروابط المفضلة