السـلام عليكم ...مبارك عليكم الشهر الفضيل
صبايا ممكن لي عندو معلومة يفيدنا بصراحة انا تعبت عاملة رجيم من قبل رمضان ب 10 ايام والحمد الله مواظبة عليه بصراحة انا بفطر باخد قاطع الشهية وباخد تمرة وبعدها ببدا بصحن شوربا وسلطة وبعدها بساعتين بعمل رياضه على جهاز الرياضة بصراحة مشكلتي انا كنت نحيفه بس بعد زواج خلفت مرتين وراء بعضون وكانت ولادتي عملية قيصرية فزاد وزني 25كيلو واكتر شي البطن والخصر فبعد تمارين الرياضة عبارة عن ساعه بس بعدها بحس بدوخة وبحس بجفاف بالحلق بصراحة نازلة اجازة بعد 16 يوم ولهلاء انا نازلة 7 كيلو اذ عندكون معلومات ليش بشعر بدوخة بعد الرياضة حدا يفيدني وطريقة اسرع لانزل وزني
- اسفة كتير طولت عليكون وانا بحاجة خبرتكون وئلكون مني كل الشكرر .... اختكو بالله
الروابط المفضلة