فوائد البرتقال
البرتقال مفيد للصدر ويمكن أن يستخدم لعلاج السعال وهو في الوقت نفسه محفز للشهيه ومنعش ومشروب لجميع
الأوقات ... واذا كنت مدخنا ينصحك خبراء الصحه بأن أفضل وسيله للاقلاع عن التدخين هي أن تتناول برتقاله
عندما تحس برغبه ملحه في التدخين لأن تناول عصير الموالح بصفه عامه خاصه البرتقال له مفعول مقاوم للرغبه
في التدخين لسبب غير واضح تماما ... وعصير البرتقال يعتبر من أفضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط
الحركي نظرا لاحتوائه على نسبه جيده من المعادن والمواد النشويه والفيتامينات ... وهو مفيد في عملة رفع أداء
لجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصاره
الهضميه .... ويفيد كذلك العظام ويقويها حيث يساهم في عملية بناء العظام نظرا لاحتوائه على نسبه جيده من
الكالسيوم كما يحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك ..ويقوام البرتقال أمراض
البرد ويساعد على حماية الأسنان من التسوس وينشط الدوره الدمويه ويقوي الكبد ... وتؤكد دراسات ان ثمار
وأوراق البرتقال غنيه بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم .
الروابط المفضلة