كتبت بواسطة
ام هتون 123
الحمد لله حسيت اليوم اكلت كثير كان عندي ضيوف من امس مبيتين ومافيه نوم ولخبطه وطبخ ولازم تطبخي وكمان تاكلي بس الحمد لله نقاطي كويسه
يومك كان متعب ومغري من ناحية الأكل ومع ذلك نقاطك ممتازه والأهم مانسيتي الرياضه والماء ماشاء الله أهنيك ^ ^
كتبت بواسطة
مغتربة سدني
يومياتي السبت:الفطور:2 توست =2مرتديلا =1مثلث = نصكوفي = 2 ونصالغدا:خبز برجر =4نص صدر دجاج مقلي =3ملعقة مايونيز =2العشا:بطاطس =4صوص =2بيبسي =3كوكيز =6المجموع = 30شربت مشروب الكرش= نجمةرياضة 45 دقيقة = نجمة
مالك ياغروبه واضح الجوع لعب بحسبتك اليوم ^ ^ أهم شي كسبتي نجمتين وألتزمتي بالرياضه والمشروب وبكره إن شاء الله أفضل تعوضينه إذا حسيتي بأوقات فراغ طويله حاولي تقضين فيها أي شي يسليك وينسيك الجوع روايه ..كتاب ..رقص ..قرأن ..دردشه مع صحباتك ..لمة أهل عشان يمديك تحققي هدفك وتكسبي المسابقه وترضين نفسك ربي يثبتكم ويزيد قوة الإراده عندكم
...الجمعه غروبه في المركز الأول والسبت للؤلؤة الزمان ..مين الرشيقه ليوم الأحد؟ أثير الشوق ماسمعنا صوتك
الروابط المفضلة