[مجموعة] حنين الذكريات مـــع ورد مدينــــي طريقنــا الى الرشاقة .....

[م.هبة]

السلام عليكم

تمام يا راجية .. ان شاء الله اخد بنصيحتك انتى وكريستالة .... بس بقولك ايه بالنسبه لكلامك لكريستالة ما تدوقش اى حاجة من الاكل وهى بتطبخ ...
انا بالنسبه لى ده لازم .. عشان اشوف الملح .. اوطعم التوابل . كده يعنى ....

وبالنسبه لشرب المية .. فوالله انا بشرب ميه كتير بس مش قبل الاكل ... بشرب مثلا اللتر على بعضه ... يعنى كأنى بشرب عصير .
وبالنسبه للمجهود ففى بيتى مش بينفع خالص من الانسة بنتى .. لما تشوفنى رايحة جايه فى الشقه (رياضة المشى يعنى ) بتحسبنى بلعب معاها وتقعد تجرى ورايا وتكعبلنى وتبقى عاوزانى اشيلها او امسك ايدها وامشى معاها .. بس مش ينفع لانها مش حتمشى بالسرعه اللى بمشى بيها .. ده غير كعبلتها ليا

ماشاء عليكى يا راجية .. نظامك جميل يا قمر .. يارب معنوياتك تفضل مرتفعه على طول كده .... انا مش بحسد انا بقر بس ههههههههههههههههههه

كريستالة ... يارا .... فعلا والله الجروب مش ينفع من غيركم خالص ونهائى الى الابد .... انتوا الاتنين اللى بتشجعونا على الحماس والهمة والنشاط ... ربنا معاكم ويارب توصلوا للوزن المطلوب يارب ... اللهم امين .. انتم واحنا يااااااااااااااااااااااااارب

[yaralemoo]

السلام عليكم
حبايبى وحشتونى
ازيكم
وحشتونى
و داخلة بسرعة زوجى بيجيب طلبات و جاى
مالك يا كرستالة انا زعلانة عشانك ليه بس الكآبة دى
و ايه يعنى ؟
ياستى هانحاول تانى و تانى و ربنا هيوفقنا باذن الله و نخس و نبقى زى الفل مادام بنحاول
و المثل بيقول اسعى يا عبد و انا اسعى معاك؟
صح؟
و بعدين مش قولنا احنا نعمل اللى علينا و الباقى على ربنا و ماينفعش نياس نهائى
دا مرفوض
مقبول اللخبطة
بس نحاول و نقوم تانى
و بعدين يا قمر هو احنا نيجى ايه جنب بتوع الرابح الاكبر الاجنبى و العربى
رياضة فظيعة و ماشيين على السعرات مظبوط و كانوا بيثبتوا كذا وزن
و الله انا شفت حلقة واحد قلل عن المفروض اكله و الله زاد كيلو و بيتدربوا 4 ساعات يوميا
تدريب مميت بيعصروهم عصر كدة
و مع ذلك الثبات و الزيادة
بس مش بيياسوا و يقولوا خلاص هنطلع من المسابقة و نمشى من الفريق و نبطل ريجيم بالعكس
دول بيبقوا هيموتوا عشان يفضلوا فى المسابقة و ما يمشوش
بصى يا كرستالة اعتبرى دا عهد قطعناه على نفسنا اننا نكمل طريق بدأناه و مشيناه كلنا سوا و باذن الله هنكمله سوا
و بعدين مانا عاملة رياضة و كنت ماشية على الريجيم مضبوط و ثبتتو الاسبوع دا الحمد لله زدت
و ايه يعنى و لا يهمنى هههههههههههههههههه

انا جدعة و قوية و مش هخحلى الشيطان يهزمنى و يضحك عليا و يقوللى قدرت عليكى و قدرت اخليكى تيأسى من رحمة ربنا
اوعى
اوعى
اوعى تخليه يفرحك و يزقطط و يهيص مع اتباعه انه افقد واحدة فينا ثقتها فى نفسها و اللى خلقها

اوعى يا كرستالة
ربنا بيختبرنا و بيشوف صبرنا
مش معقولة من من 16 يوم ريجيم و ماخسيناش نفقد الامل و مانصبرش
الله يعين أصحاب البلاوى بقى الحمد لله ان احنا مش منهم
قومى يا قمر
قومى و قولى لأ انا مكملة باذن الله و هاصبر و الله لا يضيع اجر من احسن عملا
معلش طولت عليكى قوى بس الكلمتين اتحشروا فى زورى و كان لازم اطلعهم و الحمد لله
و من بكرة عايزة اشوف كرستالة جديدة بتحاول و اكتر و كمان و كمان ويا جبل ما يهزك ريح

و براحتك انا اخترت طريقة انى اخد بريك يومين الى اسبوع من الريجيم و ارجع تانى باذن الله

و انا لو حابة تختارى طريقة اميرة و انك توقفى الفرى لمدة اسبوعين ماشى برضه
مفيش مانع
بس قووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووومى يا كرستالة القوية

[م.هبة]

يومى الاربعاء

المشروب بتاعى
لتر ماء
الفطار : بيضة مسلوقة .. نص موزة ( فاضله من بنتى ههههه ) .. مثلثة جبنة ( برضه من بنتى )
تفاحة
شاى اخضر
المشروب
الغدا : طبق فاصوليا مطبوخة و4 معالق رز وخس
بعد ساعتين كده ( معلقتين رز وفاصوليا ) كان متبقى برضه ..ز بدل ما يترمى حرام

لسه العشا بقى .. مش عارفه حتعشى ولا لا .. لسه

[م.هبة]

---

السلام عليكم
حبايبى وحشتونى
ازيكم
وحشتونى
و داخلة بسرعة زوجى بيجيب طلبات و جاى
مالك يا كرستالة انا زعلانة عشانك ليه بس الكآبة دى
و ايه يعنى ؟
ياستى هانحاول تانى و تانى و ربنا هيوفقنا باذن الله و نخس و نبقى زى الفل مادام بنحاول
و المثل بيقول اسعى يا عبد و انا اسعى معاك؟
صح؟
و بعدين مش قولنا احنا نعمل اللى علينا و الباقى على ربنا و ماينفعش نياس نهائى
دا مرفوض
مقبول اللخبطة
بس نحاول و نقوم تانى
و بعدين يا قمر هو احنا نيجى ايه جنب بتوع الرابح الاكبر الاجنبى و العربى
رياضة فظيعة و ماشيين على السعرات مظبوط و كانوا بيثبتوا كذا وزن
و الله انا شفت حلقة واحد قلل عن المفروض اكله و الله زاد كيلو و بيتدربوا 4 ساعات يوميا
تدريب مميت بيعصروهم عصر كدة
و مع ذلك الثبات و الزيادة
بس مش بيياسوا و يقولوا خلاص هنطلع من المسابقة و نمشى من الفريق و نبطل ريجيم بالعكس
دول بيبقوا هيموتوا عشان يفضلوا فى المسابقة و ما يمشوش
بصى يا كرستالة اعتبرى دا عهد قطعناه على نفسنا اننا نكمل طريق بدأناه و مشيناه كلنا سوا و باذن الله هنكمله سوا
و بعدين مانا عاملة رياضة و كنت ماشية على الريجيم مضبوط و ثبتتو الاسبوع دا الحمد لله زدت
و ايه يعنى و لا يهمنى هههههههههههههههههه

انا جدعة و قوية و مش هخحلى الشيطان يهزمنى و يضحك عليا و يقوللى قدرت عليكى و قدرت اخليكى تيأسى من رحمة ربنا
اوعى
اوعى
اوعى تخليه يفرحك و يزقطط و يهيص مع اتباعه انه افقد واحدة فينا ثقتها فى نفسها و اللى خلقها

اوعى يا كرستالة
ربنا بيختبرنا و بيشوف صبرنا
مش معقولة من من 16 يوم ريجيم و ماخسيناش نفقد الامل و مانصبرش
الله يعين أصحاب البلاوى بقى الحمد لله ان احنا مش منهم
قومى يا قمر
قومى و قولى لأ انا مكملة باذن الله و هاصبر و الله لا يضيع اجر من احسن عملا
معلش طولت عليكى قوى بس الكلمتين اتحشروا فى زورى و كان لازم اطلعهم و الحمد لله
و من بكرة عايزة اشوف كرستالة جديدة بتحاول و اكتر و كمان و كمان ويا جبل ما يهزك ريح

و براحتك انا اخترت طريقة انى اخد بريك يومين الى اسبوع من الريجيم و ارجع تانى باذن الله

و انا لو حابة تختارى طريقة اميرة و انك توقفى الفرى لمدة اسبوعين ماشى برضه
مفيش مانع
بس قووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووومى يا كرستالة القوية

الله عليكى يا يارا... كلامك فى منتهى الجمال ويشجع اى حد كسلان
الله ينور عليكى يا قمر
قائدة من الدرجة الاولى .....

[yaralemoo]

راجية و هبه
و اميرة يسعد ايامكم و لياليكم
انا مبسوطة منكم جدا عشان بتدخلوا و ثابتين على العهد و جزاكم الله جميعا انتوا و باقى الجروب على الدعوات الحلوة و يارب يجعلهم من حظها و نصيبها
بس جدعان ايوة كدة حتى لو لخبطنا نعترف و نبدا من تانى
ربنا فاتح باب التوبة و الامل و احنا نياس نفسنا و نقفل الباب على روحنا
بقى ده كلام
بس ماشاء الله عليكم و يا هبه ربنا يحميلك بنتك يا جميل و منتظرة يا راجية حكاية الابرة فعلا دا كان قصدى و من امتى عايزة اعرف؟

اميرة ثبات و عزيمة الله اكبر عليكى ماشاء الله

نيبو
تيجى بالسلامة و يارب يصلح حال النت عندك يارب

معلش باجرى فى الكتابة عشان جوزى تحت و بيحط الحاجات فى المصعد هههههههههههههههههههه

انا هافوت الوزن و العك الاسبوع دا
بس انتظروا اسبوع جديد بينا و منا و لينا ملئ بالحيوية و النشاط و فيدوات افتراء فى الرياضة لما اجيب اخركم بقى
هههههههههههههههههههههههههههه
و الوزن هيرجع كل اسبوع
لانه شوفتوا اللى حصل حالات احباط و مافيش حماس كفاية و الحمد لله و خصوصا مساعدتى اللى عايزة اقرص ودنها و احمرهالها هههههههههههههههههههههههه

[م.هبة]

يعنى الاسبوع ده عندك ملخبط ولا ايه يا يارا

ننتظر زيادة فى الوزن ولا ثبات ؟؟؟؟؟؟؟

ربنا معاكى يا قمر ان شاء الله

[yaralemoo]

لا زيادة يا هبه للاسف
كجم و احد

[yaralemoo]

تنبيـــــــــــــــــــــــــــــــه
يا بنات بكرة الميزان الصبح بدري اشوف عملتوا ايه في اسبوعين
و فيه شعارات و شعار الدبدوبة اما اشوف مين هتاخدة و لاول مرة و شعار رشيقةاو ملكة الاسبوع و الشهر
ماتنسوش ميعادنا بكرة
و بعد اعلان النتيجة باذن الله هنفتح الجزء الجديد و نستقبل مشتركات جدد ان شاء الله بالتوفيق غدا

بصوا يا بنات
لو الموضوع اتقفل ابعتوا الوزن على الخاص
و باذن الله على الجمعة بالليل انزل النتايج بتاعتكم و افتتح بيها انا او كرستالة الجزء الجديد متفقين كدة
عشان عايزين نبدا الجديد مش ببواقى اللى فات
و بشروط و شعارات ثابتة مبدئيا و بالتوفيق يا احلى بنات
سلام يا سوسو
منتظراك على الخاص

[أميرتك]

موفقين يا حلوات
يارا. ماروع كلامك. تسلميلي ياعسل
يعلم الله اني احبك في الله. ومنى عيني اشوفك واجلس معاك. لاني احب الانسان المثقف لانه يثريني ويطورني. واتعلم منه

اليوم الاربعاء
رياضه. شغل البيت. لاا عندي صثيوف
رجيم
صحيت. ولا فطرت ولا تغديت فقط على الماء
ولما اجو الناس. اكلت قطعه حلا. وحبتين فطيره مع كأس عصير انناس
وبعدها. اول ما طلعو شربت شاي الضيافه. قلت عقاب لاني اكلت حلا
يعني الله يعين بكره على المغص. ومافي فائده ابدا للاكل الي اكلته.
بكره راح اوزن الصباح ان شاء الله ويارب اكون نازله لو نصف كيلو
بالتوفيق للجميع

[yaralemoo]

موفقين يا حلوات
يارا. ماروع كلامك. تسلميلي ياعسل
يعلم الله اني احبك في الله. ومنى عيني اشوفك واجلس معاك. لاني احب الانسان المثقف لانه يثريني ويطورني. واتعلم منه

اليوم الاربعاء
رياضه. شغل البيت. لاا عندي صثيوف
رجيم
صحيت. ولا فطرت ولا تغديت فقط على الماء
ولما اجو الناس. اكلت قطعه حلا. وحبتين فطيره مع كأس عصير انناس
وبعدها. اول ما طلعو شربت شاي الضيافه. قلت عقاب لاني اكلت حلا
يعني الله يعين بكره على المغص. ومافي فائده ابدا للاكل الي اكلته.
بكره راح اوزن الصباح ان شاء الله ويارب اكون نازله لو نصف كيلو
بالتوفيق للجميع

اميرة و الله وحشنى كلامك الحلو
ربنا يخليكى لينا
احبك الذى احببتنى فيه و الله انا كمان نفسى اشوفكم كلكم جدا
كل واحدة فيكم ليها معزة خاصة فى قلبى
و يارب لو ماتجمعنا فى الدنيا نتجمع على حوض النبى عليه الصلاة و السلام يوم الدين و ندخل الجنة زمرا بلاحساب او سابقة عذاب

يارب تكونى نازلة يارب و لو نصف كجم احسن من مافيش و الله العظيم

إهئ إهئ إهئ
شكلى انا اللى هاخد شعار التختوخة العالمى
هههههههههههههههههههههههه