يوميات الاحد
الفطور.
كوب حليب...3
نص خبز...2
ملعقه جبنه سايله...2
الغداء
5ملاعق ايدام...2
عصير100ملل...1
ربع خبز....1
العشاء
نص فخذ دجاج...2.5
5ملاعق ايدام...2
2مغرفه شوربه...1
ربع خبز..1
جيرجير..0
المجموع17.5من22
النجوم...
مياه..نجمه
خضار...نجمه
لم اكل حلا...نجمه
نقاطي...نجمه
نشويات...6نجمه
النجوم..11 نجمه
11+5=16*
الروابط المفضلة