ايوه كده ياقمر ورينا الهمهكتبت بواسطة ام البراء2000
ويسمع منك ربنا يااااااااااارب
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
ايوه كده ياقمر ورينا الهمه
ويسمع منك ربنا يااااااااااارب
النجم الفضي
يارب يقويكي ياقمر
انا كمان ناويه الاسبوع الجاي اطلب من الدكتور ريجيم السوائل
ربنا يقويكي ويقوينا ياقمر
كله يهون في سبيل الرشاقه
النجم الفضي
يا بناااااااااااااااااات متنسوش تجيبو حبوب الماتيرنا ودي فيتامينات مجمعه بتتاخد على الريق مع السيبوتيرم
علشان الريجيم مياثرش علينا ولا يجيبلنا انيميا لا قدر الله
عضو
تعبانة وحاسة بدوار رح روح اعمل قهوة واشرب بنادووول....
اول يوم صعب اخخخخخخخ
النجم الفضي
هاى
طبعا احنا اخوات و صحاب و ان شاء الله ربنا يكرمنا سوا يا ام ملك
الف شكر لكل البنات اللى بتشجعنى
الليبية الطموحة مرسى يا حبيبتى لدعوتك الحلوة
ادعولىىىىىىىىىى
لؤلؤة شتوية نادرة
اهلين ياحلوين كيفكم ان شاءالله تكونوا بالف خير
يومياتي
كنت صايمة والحمد لله
فطرت على 2كوب ماء
وبعد الصلاة بربع ساعة كوب شاي اخضر بالزنجبيل وأخذت حبة سيبوترم
وبعد صلاة العشاء اخذت شريحة توست +ملعقة تونة و صحن شوربة خضار بالليمون
وشربت بعدها ماء ومستمرة في الشرب
وان شاء الله السحور راح يكون كوب شاي اخضر +كمثرى وبالنسبة للرياضة هالايام شغل البيت بس وان شاء الله ابداء رياضة منتضمة بأذن الله تعالى
والحمد لله بفضل الله وتشجيع حبيبتنا سلمى احس ان نفسيتي ممتازة وحماسي زايد بأذن الله تعالى اشوفكم على خير يا حلوين
عضو نشيط
ما اعرف اليوم شصايرلي
تعبانه وحاسه بملل
واليوم زوغت من الجيم
الافطار
كوب نسكافه
الغداء
تفاحتين + قطعتين بطاطس
العشاء
شوربه وسلطه
عضو جديد
هل اقدر اكون معاكم ....
انا مشكلتي اني مدريسة وبتعب جدا في دوامي
وبجووووووووووووع ومش بقدر اتماسك
ومش عارفة ايه الحل
وزني 107
وبطه اوي وكرهت شكلي
ساعدوووووووووووووووووووووووووووووووني رزقتم الجنة
النجم الفضي
معلش ياقمر
فعلا اول اسبوع هو اصعب اسبوع
وكل يوم التعب يقل عن اللي قبله
بس اوعي اوعي تضعفي
ربنا يقويكي ويقوينا
النجم الفضي
ربنا يقوينا جميعا
بس فين اليوميات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة