السلام عليكم
الظاهر انو الامور مخربطة عند الكل
وبعدين بها الحال
الواحد زهق والله
ال يعني بواسي بحالي
يوميات يوم الاتلاتاء
ف ساندويش حمص مع مرتديلا وخيار وبندورة وزيتون اسود
س نسكافيه دايت
شاي سكر خفيف
س انجاصة
غ مكرونة بكفته وبندورة اخدت صحن وسط مع سلطة
س عصير جريب فروت
س كمان شاي
ع ساندويش جبنة مع زبادي خفيف وحس
الرياضة ما في اول يوم في الدورة
حسيت حالي اكلت زيادة في هاد اليوم
يوميات الاربعاء
تلت رغيف بيض مقلي خيارة وشاي خفيف
س كبشه مكسرات
صحن درة فشار
شويه شبس
ما تضحكوا بس كان والله فشة غل
غ صحن شوربه عدس سلطة ملفوف ازرق عصير جريب فروت
ع راح يكون زبادي خفيف مع مش عارفة شو كمان
رياضة ما في .
الروابط المفضلة